eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 03.07. | plavání | 1 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||
| 27. týden | 200 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | běh | 1 | 20,4 km | 01:57:15 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Radost - Chotěšovičky - Harabaska - Úlice - Jezná - Pňovany - Radost | |||
| plavání | 2 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hracholusky | |||||||
| So | 01.07. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:44 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Chatová osada - Rájov - Jezná - Pňovany | |||
| běh | 2 | 2,5 km | 00:12:30 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pňovany - Radost | |||||
| Pá | 30.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 13 km | 01:05:21 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Radost - Pňovany nádraží - Radost | |||
| plavání | 2 | 1,5 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
Hracholusky | ||||||||
| Út | 27.06. | běh | 1 | 23,8 km | 02:10:51 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Radost - Jezná - Bděněves - Pňovany . Radost | |||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 13,5 km | 01:14:12 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Radost -Pňovany - Beraní dvůr - Chotěšovičky - Pňovany - Radost | |||
| 26. týden | 82,7 km | 07:17:53 | 05:18 / km | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 23.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:36:46 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bory - Borský park - České údolí - Bory | |||
| Čt | 22.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:32:29 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrun - Doudlevce - Slovany - centrum, 36 stupňů | |||
| St | 21.06. | běh | 1 | 10 km | 00:54:12 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Podhájí - Valík - Štěnovice - Černice - Podhájí | |||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:57 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bory - Borská pole - Borský park - Bory | |||
| běh | 2 | 9 km | 00:50:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žihle - Ostrovec rozcestí - ŽIhle | |||||
| Po | 19.06. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:27 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
centrum - Roudná - centrum | |||
| 25. týden | 46,5 km | 04:04:51 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:40:25 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Roudná - Slovany | |||
| So | 17.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.06. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:29 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kralovice - Hadačka | |||
| Čt | 15.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:41:19 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Heřmanova Huť - Nýřany | |||
| St | 14.06. | běh | 1 | 5 km | 00:25:30 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina |
|
|
centrum - ZOO - centrum | ||||
| Út | 13.06. | běh | 1 | 12,2 km | 01:02:58 | 05:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Koterov - Černice - Slovany | |||
| Po | 12.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 38,8 km | 03:15:41 | 05:03 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.06. | běh | 1 | 9,5 km | 00:49:16 | 05:11 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 10.06. | volno | |||||||||||||||
Nalezené položky: 6863
« První |
< Předchozí |
190 |
191 |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 46,5 km | 33 km (41250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 284,1 km | 183,4 km (229250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149,8 km | 810,9 km (1013625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27672,8 km | 9737,3 km (12171650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |