eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 18.06. běh 1 8,3 km 00:40:25 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Roudná - Slovany
So 17.06.     volno  
16.06. běh 1 5,1 km 00:25:29 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Kralovice - Hadačka
Čt 15.06. běh 1 8,2 km 00:41:19 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Heřmanova Huť - Nýřany
St 14.06. běh 1 5 km 00:25:30 05:06 / km fartlek 0 0 rovina centrum - ZOO - centrum
Út 13.06. běh 1 12,2 km 01:02:58 05:10 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Lobzy - Koterov - Černice - Slovany
Po 12.06.     volno  
24. týden     38,8 km 03:15:41 05:03 / km  
Ne 11.06. běh 1 9,5 km 00:49:16 05:11 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná - Doudlevce - Slovany
So 10.06.     volno  
09.06. běh 1 3,3 km 00:15:59 04:51 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Slovany - centrum
Čt 08.06. běh 1 10 km 00:58:33 05:51 / km regenerační 0 0 kopce asfalt Santon - studánky - Santon
St 07.06. běh 1 24 km 02:05:46 05:14 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Bystrc - Junácká louka - Veverská Býtiška - Veveří - Bystrc
    plavání 2 200 m 00:00:00 0 regenerační 0 0 Brno
Út 06.06.     volno  
Po 05.06. běh 1 8,6 km 00:47:11 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Nová Hospoda - centrum
23. týden     55,6 km 04:56:45 05:20 / km  
Ne 04.06. běh 1 21,1 km 01:45:25 05:00 / km závod 0 0 zvlněný asfalt 1/2 maraton České Budějovice 2017
So 03.06. běh 1 3 km 00:19:16 06:25 / km regenerační 0 0 rovina asfalt DM rodinný běh České Budějovice 2017
02.06.     volno  
Čt 01.06.     volno  
St 31.05. běh 1 9,2 km 00:48:11 05:14 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany
Út 30.05. běh 1 6,8 km 00:35:30 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Křimice - centrum
Po 29.05.     volno  
22. týden     40,1 km 03:28:22 05:12 / km  
Ne 28.05. běh 1 11,3 km 01:01:20 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - centrum - Slovany
So 27.05.     volno  
26.05. běh 1 6,9 km 00:34:55 05:04 / km fartlek 0 0 rovina asfalt CAN - Radčice - CAN
Čt 25.05. běh 1 7,8 km 00:37:21 04:47 / km tempo 0 0 rovina asfalt Bory - Nová Hospoda - Bory
St 24.05.     volno  
Út 23.05. běh 1 5,8 km 00:29:40 05:07 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Bory - Zátiší - Bory
Nalezené položky: 6844 « První | < Předchozí | 190 | 191 | 192 | 193 | 194 | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 7,4 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 60,8 km 26 km (32500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 232 km 128,9 km (161125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1097,7 km 756,4 km (945500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27620,7 km 9682,8 km (12103525 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km