eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Pá | 14.09. | běh | 1 | 5,4 km | 00:29:08 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Bílá hora - Doubravka - Bílá hora | |||||
Čt | 13.09. | volno | |||||||||||||||
St | 12.09. | běh | 1 | 7 km | 00:39:06 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Doubravka - Bukovec - Doubravka | |||||
běh | 2 | 6,1 km | 00:33:22 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Roudná | |||||||
Út | 11.09. | běh | 1 | 8,1 km | 00:43:59 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Borská pole - Valcha - České Údolí - Bory | |||||
Po | 10.09. | běh | 1 | 6,2 km | 00:36:28 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Třemošná - Česká Bříza - Třemošná | |||||
37. týden | 32,8 km | 03:02:03 | 05:33 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.09. | běh | 1 | 12,1 km | 01:04:26 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany | |||||
běh | 2 | 5,4 km | 00:29:49 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||||
So | 08.09. | běh | 1 | 10 km | 00:45:29 | 04:33 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Birell Grand Prix Praha 2018 | |||||
Pá | 07.09. | volno | |||||||||||||||
Čt | 06.09. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:18 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Výsluní - Bory | |||||
běh | 2 | 5,1 km | 00:25:50 | 05:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bory - Slovany | |||||||
St | 05.09. | volno | |||||||||||||||
Út | 04.09. | běh | 1 | 7,5 km | 00:38:40 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Kozel - Štáhlavy - Starý Plzenec | |||||
Po | 03.09. | běh | 1 | 5 km | 00:26:35 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Lobzy - Božkov - Lobzy | |||||
36. týden | 52,7 km | 04:32:07 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 02.09. | běh | 1 | 11,1 km | 00:57:00 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||||
běh | 2 | 4,7 km | 00:24:19 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | Slovany - Doudlevce - Slovany | ||||||||
So | 01.09. | volno | |||||||||||||||
Pá | 31.08. | běh | 1 | 7,2 km | 00:41:24 | 05:45 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||||
Čt | 30.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:57 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
běh | 2 | 9 km | 00:52:46 | 05:52 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
St | 29.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:15 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,7 km | 00:37:45 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||||||
běh | 3 | 7,7 km | 00:42:16 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||||
běh | 4 | 5,3 km | 00:25:13 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Skvrňany - Slovany | |||||||
Út | 28.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:32:57 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - V Závrtku - Božkov | |||||
běh | 2 | 7,9 km | 00:41:09 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Doubravka - centrum - Slovany | |||||||
Po | 27.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:26:49 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
35. týden | 85 km | 07:24:50 | 05:14 / km |
Nalezené položky: 7547
« První |
< Předchozí |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 35,7 km | 32,5 km (40625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 126,1 km | 98,5 km (123125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 3329,4 km | 3060,6 km (3825750 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
Celá historie | 29852,4 km | 11987 km (14983775 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |