eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 01.06. | volno | |||||||||||||||
St | 31.05. | běh | 1 | 9,2 km | 00:48:11 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||||
Út | 30.05. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:30 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | centrum - Křimice - centrum | |||||
Po | 29.05. | volno | |||||||||||||||
22. týden | 16 km | 01:23:41 | 05:14 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.05. | běh | 1 | 11,3 km | 01:01:20 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - centrum - Slovany | |||||
So | 27.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.05. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:55 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | CAN - Radčice - CAN | |||||
Čt | 25.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:37:21 | 04:47 / km | tempo | 0 | 0 | rovina | asfalt | Bory - Nová Hospoda - Bory | |||||
St | 24.05. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.05. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:40 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Bory - Zátiší - Bory | |||||
běh | 2 | 13,3 km | 01:10:04 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany | |||||||
Po | 22.05. | běh | 1 | 7,8 km | 00:40:19 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Bory - Nová Hospoda - Bory | |||||
21. týden | 52,9 km | 04:33:39 | 05:10 / km | ||||||||||||||
Ne | 21.05. | běh | 1 | 13,3 km | 01:16:10 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - okolo Boleváku - centrum | |||||
So | 20.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 19.05. | běh | 1 | 8 km | 00:44:00 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Železný Újezd - Chynín - Nové Mitrovice - Železný Újezd | |||||
Čt | 18.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:18 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Centrum - Božkov | |||||
běh | 2 | 6,5 km | 00:33:34 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Lobzy - Slovany | |||||||
St | 17.05. | běh | 1 | 6,5 km | 00:35:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt | Železný Újezd - Nové Mitrovice - Železný Újezd | |||||
běh | 2 | 10 km | 00:51:00 | 05:06 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||||||
Út | 16.05. | běh | 1 | 9,4 km | 00:49:59 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Černice - Koterov - Božkov | |||||
běh | 2 | 4,1 km | 00:19:50 | 04:50 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 15.05. | běh | 1 | 1,8 km | 00:08:55 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt | Slovany | |||||
běh | 2 | 9,2 km | 00:51:54 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený | Bezvěrov - Žernovník - Bezvěrov | |||||||
20. týden | 75,3 km | 06:44:40 | 05:22 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.05. | volno | |||||||||||||||
So | 13.05. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.05. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:36:30 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Bezvěrov - Nová Víska - Bezvěrov | |||||
běh | 2 | 6,7 km | 00:33:29 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany |
Nalezené položky: 6882
« První |
< Předchozí |
192 |
193 |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 33 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 13 km | 25 km (31250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 317,5 km | 240,9 km (301125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1196,2 km | 893,4 km (1116750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27719,2 km | 9819,8 km (12274775 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |