eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 13.02. běh 1 17 km 01:27:05 05:07 / km fartlek 0 0 hory asfalt Špičák - Brčálník - Špičák
07. týden     17 km 01:27:05 05:07 / km  
Ne 12.02. běh 1 6,9 km 00:36:45 05:20 / km volně 0 0 kopce asfalt Špičák - Železná Ruda - Špičák
So 11.02.     volno  
10.02.     volno  
Čt 09.02. běh 1 7,2 km 00:41:52 05:49 / km 0 0 zvlněný smíšený Starý Plzenec - Koterov a zpět; převážně zmrzlý sníh a ledovka
St 08.02. běh 1 9,4 km 00:48:32 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Čechurov-Koterov-Slovany-Božkov
    běh 2 6,8 km 00:34:52 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Koterov-Podhájí
Út 07.02.     volno  
Po 06.02. běh 1 4,6 km 00:22:20 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt centrum-Doubravka
06. týden     34,9 km 03:04:21 05:17 / km  
Ne 05.02. běh 1 16,4 km 01:24:50 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Roudná-ZOO-Radčice-Skvrňany-centrum-Slovany, polovina trati rozbředlý sníh
So 04.02. běh 1 3,6 km 00:18:38 05:11 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum
03.02. běh 1 7,5 km 00:38:44 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Bručná-Slovany-Božkov
    běh 2 6,2 km 00:34:28 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt okolo Třemošné; většinou ledovka
    běh 3 7,5 km 00:40:32 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Lobzy-centrum-Slovany
Čt 02.02.     volno  
St 01.02.     volno  
Út 31.01.     volno  
Po 30.01.     volno  
05. týden     41,2 km 03:37:12 05:16 / km  
Ne 29.01. běh 1 11,4 km 00:59:58 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum-Roudná-Doudlevce-Slovany
So 28.01.     volno  
27.01.     volno  
Čt 26.01.     volno  
St 25.01. běh 1 5 km 00:25:21 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - centrum - Slovany
Út 24.01. běh 1 2,3 km 00:10:45 04:40 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum
Po 23.01.     volno  
04. týden     18,7 km 01:36:04 05:08 / km  
Ne 22.01.     volno  
So 21.01.     volno  
20.01.     volno  
Nalezené položky: 6834 « První | < Předchozí | 195 | 196 | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 12,5 km 4,5 km (5625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 25,8 km 15 km (18750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 197 km 117,9 km (147375 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1062,7 km 745,4 km (931750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27585,7 km 9671,8 km (12089775 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km