eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 08.08. | běh | 1 | 1,1 km | 00:05:00 | 04:33 / km | fartlek | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Bolevák | |||
| plavání | 2 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Bolevák | |||||||
| Út | 07.08. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:38 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| běh | 2 | 1 km | 00:05:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| plavání | 3 | 400 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hořovice | |||||||
| plavání | 4 | 200 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Hořovice | |||||||
| Po | 06.08. | běh | 1 | 14,6 km | 01:15:14 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany | |||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Konstantinovy Lázně - Hradišťský vrch | |||||||
| 32. týden | 27,1 km | 02:05:52 | 04:39 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.08. | běh | 1 | 8,5 km | 00:42:54 | 05:03 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 04.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 02.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:59 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,9 km | 00:34:51 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - V Závrtku - Slovany | ||||||
| plavání | 3 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||||
| St | 01.08. | běh | 1 | 7,7 km | 00:36:59 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:49:28 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Slovany; 41 stupňů na slunci | |||||
| Út | 31.07. | běh | 1 | 5 km | 00:22:31 | 04:30 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:20:10 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany; 36 stupňů | |||||
| plavání | 3 | 900 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||||
| Po | 30.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:48 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:39:05 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| 31. týden | 62,5 km | 05:03:45 | 04:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.07. | běh | 1 | 10,7 km | 00:57:25 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Chlum u Třeboně - Schlag - Litschau | |||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:52:12 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Litschau - Chlum u Třeboně | |||||
| plavání | 3 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Tušťska piskarna | |||||||
| Čt | 26.07. | běh | 1 | 14,2 km | 01:12:55 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Chlum u Třeboně - Nová Huť - Purkrabský rybník - Chlum u Třeboně | |||
| plavání | 2 | 1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Tušťske pískoviště | |||||||
Nalezené položky: 7513
« První |
< Předchozí |
194 |
195 |
196 |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 14 km | 5 km (6250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 14 km | 5 km (6250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 25,7 km | 11 km (13750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279,5 km | 236,6 km (295750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 3229 km | 2973,1 km (3716375 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29752 km | 11899,5 km (14874400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |