eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 18.12.     volno  
So 17.12. běh 1 6,9 km 00:34:19 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
16.12. běh 1 1,6 km 00:08:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 15.12. běh 1 10,2 km 00:56:01 05:30 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Radobyčice-Útušice-Robčice-Litice-Radobyčice
St 14.12. běh 1 7,4 km 00:40:44 05:30 / km volně 0 0 kopce smíšený Radobyčice-Útušice-Valík-Podhájí-Radobyčice
Út 13.12. běh 1 6,6 km 00:39:34 06:00 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Tlučná-Vejprnice-Tlučná
Po 12.12. běh 1 9,2 km 00:47:20 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Radobyčice-Útušice-Robčice-Radobyčice
50. týden     41,9 km 03:45:58 05:24 / km  
Ne 11.12.     volno  
So 10.12. běh 1 3,8 km 00:23:00 06:03 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum-Slovany
09.12.     volno  
Čt 08.12. běh 1 6,5 km 00:34:00 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Radobyčice - okolo Hradiště - Radobyčice
    běh 2 3,7 km 00:19:06 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Doudlevce-centrum
St 07.12. běh 1 5,7 km 00:29:04 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Křimice - Skvrňany
Út 06.12.     volno  
Po 05.12. běh 1 4,8 km 00:23:45 04:57 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Nýřany - Tlučná; -5 stupňů
49. týden     24,5 km 02:08:55 05:16 / km  
Ne 04.12. běh 1 11 km 00:53:38 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Roudná-Lochotín-centrum-Slovany
So 03.12.     volno  
02.12. běh 1 9,5 km 00:53:31 05:38 / km volně 0 0 kopce asfalt Bertramka-Strahov-Petřín-hrad-Karlův most-Národní-Smíchov-Bertramka
Čt 01.12. běh 1 11,5 km 01:02:49 05:28 / km volně 0 0 kopce asfalt Bertramka-Malvazinky-Radlice-Smíchov-Bertramka
St 30.11.     volno  
Út 29.11.     volno  
Po 28.11. běh 1 10,1 km 00:52:10 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Valcha - Nová Hospoda - Bory
48. týden     42,1 km 03:42:08 05:17 / km  
Ne 27.11.     volno  
So 26.11.     volno  
25.11.     volno  
Čt 24.11.     volno  
St 23.11. běh 1 6,9 km 00:36:30 05:17 / km volně 0 0 kopce smíšený Štěnovice-Valík-Podhájí-Valík-Štěnovice
    běh 2 2,7 km 00:13:40 05:04 / km fartlek 0 0 rovina asfalt Bory
Nalezené položky: 6821 « První | < Předchozí | 197 | 198 | 199 | 200 | 201 | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 59,3 km 27 km (33750 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 141,6 km 75,9 km (94875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1007,3 km 703,4 km (879250 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27530,3 km 9629,8 km (12037275 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km