eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| St | 30.08. | plavání | 1 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||
| Út | 29.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:35:04 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:28:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - centrum | |||||
| Po | 28.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:20 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:24:40 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Božkov - Slovany | ||||||
| 35. týden | 23 km | 01:52:44 | 00:29 / 100m | ||||||||||||||
| Ne | 27.08. | běh | 1 | 400 m | 00:02:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Plzeň; rozběh před závodem | |||
| běh | 2 | 12,7 km | 01:00:00 | 04:43 / km | závod | 0 | 0 | rovina | tartan |
|
|
Plzeňská hodinovka 2017 - 12 733 m | |||||
| So | 26.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 25.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:27 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:23:30 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Orlík - Doubí - Orlík | |||||
| běh | 3 | 4,8 km | 00:23:20 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 24.08. | plavání | 1 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||
| St | 23.08. | volno | |||||||||||||||
| Út | 22.08. | běh | 1 | 15,6 km | 01:17:40 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov - Koterov - Černice - Slovany | |||
| Po | 21.08. | volno | |||||||||||||||
| 34. týden | 44,2 km | 03:30:57 | 04:46 / km | ||||||||||||||
| Ne | 20.08. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:57 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 19.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 18.08. | běh | 1 | 7,7 km | 00:39:21 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,3 km | 00:27:16 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 17.08. | běh | 1 | 6,9 km | 00:34:19 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,7 km | 00:47:05 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| St | 16.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:27:55 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:32:03 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 15.08. | běh | 1 | 5,8 km | 00:29:18 | 05:03 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:19 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 14.08. | běh | 1 | 5 km | 00:25:24 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:25:01 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 33. týden | 67,3 km | 05:41:58 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 13.08. | běh | 1 | 14,1 km | 01:11:31 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - West park - Bory - Slovany | |||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
197 |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
206 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |