eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 12.08. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 11.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:58 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,7 km | 00:41:29 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doudlevce - Bory - Skvrňany | |||||
| Čt | 10.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:47 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:35:38 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Letná - Lobzy - Slovany | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:20:28 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| plavání | 4 | 700 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||||
| St | 09.08. | běh | 1 | 5 km | 00:24:45 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:20:35 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 08.08. | běh | 1 | 7,4 km | 00:39:31 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,2 km | 00:21:16 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| plavání | 3 | 500 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
||||||||
| Po | 07.08. | běh | 1 | 9,4 km | 00:50:13 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - centrum - Slovany | |||
| 32. týden | 59,7 km | 05:03:40 | 05:05 / km | ||||||||||||||
| Ne | 06.08. | běh | 1 | 16,2 km | 01:26:47 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - Borská přehrada - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 05.08. | plavání | 1 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||
| Pá | 04.08. | plavání | 1 | 1,4 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||
| Čt | 03.08. | volno | |||||||||||||||
| St | 02.08. | běh | 1 | 15,8 km | 01:36:08 | 06:05 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Liberec - Ještěd - Liberec | |||
| Út | 01.08. | volno | |||||||||||||||
| Po | 31.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:38:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| plavání | 2 | 1,1 km | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||||
| 31. týden | 42,9 km | 03:40:55 | 05:09 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.07. | běh | 1 | 4,1 km | 00:20:34 | 05:01 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:16:45 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| So | 29.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 28.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:31:45 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| Čt | 27.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 26.07. | běh | 1 | 4,8 km | 00:24:42 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:28:40 | 05:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
centrum - Roudná - centrum | |||||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
198 |
199 |
200 |
201 |
202 |
203 |
204 |
205 |
206 |
207 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |