eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
09.09. běh 1 11,2 km 00:57:50 05:10 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Stod-Bítov-Heřmanova Huť
    běh 2 1,8 km 00:08:02 04:28 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 08.09. běh 1 7,7 km 00:38:55 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Bručná-Lobzy-Božkov
    běh 2 3,6 km 00:16:19 04:32 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Slovany
St 07.09. běh 1 9,3 km 00:43:50 04:43 / km tempo 0 0 zvlněný smíšený Chotíkov-Košutka-Roudná-centrum
Út 06.09. běh 1 6,8 km 00:34:06 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný smíšený Bory-Výsluní-Bory
Po 05.09. běh 1 9,6 km 00:49:51 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany-Doubravka-Lobzy-Slovany
36. týden     50 km 04:08:53 04:59 / km  
Ne 04.09.     volno  
So 03.09. plavání 1 1 km 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
02.09. běh 1 9,8 km 00:51:58 05:18 / km volně 0 0 kopce smíšený Ejpovice-Kyšice-Červený Hrádek-Újezd-Doubravka
Čt 01.09. běh 1 2,2 km 00:10:00 04:33 / km tempo 0 0 rovina Slovany
St 31.08. běh 1 5 km 00:24:04 04:49 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Božkov
    běh 2 6,1 km 00:32:48 05:23 / km volně 0 0 kopce smíšený Doubravka-Bílá hora - Doubravka
    běh 3 4,2 km 00:22:12 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov-Slovany
Út 30.08. běh 1 5,3 km 00:26:59 05:05 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany-Božkov
    běh 2 5,8 km 00:29:05 05:01 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Božkov-Lobzy-Slovany
Po 29.08. běh 1 8 km 00:41:53 05:14 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Černice-Pod Radyní-Černice
35. týden     47,4 km 03:58:59 00:30 / 100m  
Ne 28.08. plavání 1 800 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
So 27.08. běh 1 1,7 km 00:09:00 05:18 / km volně 0 0 rovina asfalt proběhnutí před závodem
    plavání 2 400 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
    běh 3 10 km 00:48:02 04:48 / km závod 0 0 zvlněný smíšený NIGHT RUN Plzeň 2016
26.08. plavání 1 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
    plavání 2 700 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
Čt 25.08. plavání 1 800 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
    plavání 2 700 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
    běh 3 8 km 00:39:38 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany-centrum-Slovany
St 24.08.     volno  
Út 23.08.     volno  
Nalezené položky: 6842 « První | < Předchozí | 202 | 203 | 204 | 205 | 206 | 207 | 208 | 209 | 210 | 211 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 53,4 km 26 km (32500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 224,6 km 128,9 km (161125 kroků) 0 m 0 m 0 m
Minulý měsíc 265,7 km 240,5 km (300625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1090,3 km 756,4 km (945500 kroků) 0 m 0 m 0 m
Celá historie 27613,3 km 9682,8 km (12103525 kroků) 2010,6 km 67,8 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 323 km
kolo MTB 1648,9 km
kolo trenažér 31,4 km