eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 06.05. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bílá Hora | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PH Vyšehrad | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
PM centrum | |||||
| Čt | 05.05. | chůze | 1 | 3,7 km (4625 kroků) |
00:36:00 | 09:44 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:40:00 | 12:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Bory | |||||
| chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Světovar - Slovany | |||||
| St | 04.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:12 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Slovany | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice | |||||
| běh | 4 | 6,3 km | 00:32:30 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Podhájí | |||||
| běh | 5 | 8 km | 00:41:22 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Doudlevce - Slovany | |||||
| Út | 03.05. | běh | 1 | 6,1 km | 00:28:15 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bolevecké rybníky - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:27:11 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum .- Slovany | |||||
| Po | 02.05. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bory | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:31:09 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| 18. týden | 83,6 km (63500 kroků) |
11:00:39 | 07:54 / km | ||||||||||||||
| Ne | 01.05. | běh | 1 | 11,6 km (14500 kroků) |
01:05:49 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 30.04. | chůze | 1 | 13 km (16250 kroků) |
02:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||
| Pá | 29.04. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Podhájí - Radobyčice - Bory | |||
| chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Čt | 28.04. | chůze | 1 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice | |||
| St | 27.04. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Újezd | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| Út | 26.04. | chůze | 1 | 10,5 km (13125 kroků) |
01:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Radobyčice - Podhájí - Radobyčice | |||
| Po | 25.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:31:50 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| 17. týden | 78,5 km (89625 kroků) |
11:37:39 | 08:53 / km | ||||||||||||||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| 17. týden | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |