eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 01.11. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| Po | 31.10. | běh | 1 | 5,1 km | 00:25:01 | 04:54 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov | |||||
| běh | 3 | 6,1 km | 00:32:30 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Podhájí | |||||
| běh | 4 | 6,4 km | 00:38:20 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
| chůze | 5 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 44. týden | 25,6 km (10000 kroků) |
02:55:51 | 06:52 / km | ||||||||||||||
| Ne | 30.10. | běh | 1 | 12,9 km | 01:15:00 | 05:49 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Roudná - Doubravka - Lobzy - Slovany | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 29.10. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
02:00:00 | 12:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Plasy - okolo Střely - Plasy | |||
| chůze | 2 | 3,2 km (4000 kroků) |
00:31:00 | 09:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Košutka - Bolevec | |||||
| Pá | 28.10. | chůze | 1 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Zwiesel | |||
| Čt | 27.10. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Praha | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 26.10. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:00 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| Út | 25.10. | běh | 1 | 5,5 km | 00:28:40 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 6 km | 00:29:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 5,1 km (6375 kroků) |
00:50:00 | 09:48 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Po | 24.10. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Žihle | |||
| běh | 2 | 6,8 km | 00:37:50 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Černice - Podhájí | |||||
| běh | 3 | 7,5 km | 00:43:20 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Doudlevce | |||||
| chůze | 4 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doudlevce - Slovany | |||||
| 43. týden | 95,1 km (62875 kroků) |
12:49:42 | 08:06 / km | ||||||||||||||
| Ne | 23.10. | běh | 1 | 12,4 km | 01:07:50 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||
| So | 22.10. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Pá | 21.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy - Švábiny - Lobzy | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žihle | |||||
| Čt | 20.10. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudná | |||
| St | 19.10. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Roudná | |||
Nalezené položky: 7657
« První |
< Předchozí |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 51,2 km | 46,5 km (58125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 166,3 km | 175,9 km (219875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 279 km | 246,5 km (308125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 166,3 km | 175,9 km (219875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 30171,6 km | 12310,9 km (15388650 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |