eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 25.04. | chůze | 1 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| 17. týden | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.04. | běh | 1 | 13,4 km | 01:12:09 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Roudné - Mladé - České Budějovice - Roudné | |||
| So | 23.04. | chůze | 1 | 4,4 km (5500 kroků) |
00:44:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Český Krumlov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice - okolo centra | |||||
| Pá | 22.04. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Čt | 21.04. | chůze | 1 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| St | 20.04. | běh | 1 | 7,5 km | 00:36:10 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:15 | 04:35 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 19.04. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:40 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice - Podhájí - Černice | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:45 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Skvrňany | |||||
| Po | 18.04. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Slovany -Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||
| 16. týden | 85,2 km (46750 kroků) |
10:16:19 | 07:14 / km | ||||||||||||||
| Ne | 17.04. | běh | 1 | 10,7 km | 00:58:17 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 2x - Slovany | ||||
| So | 16.04. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| chůze | 2 | 9,1 km (11375 kroků) |
01:30:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Výsluní - Doudlevce - Slovany | |||||
| Pá | 15.04. | běh | 1 | 14,4 km | 01:18:17 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Čt | 14.04. | běh | 1 | 5,7 km | 00:26:31 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Čechurov - Černice - Čechurov | ||||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:20 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 13.04. | běh | 1 | 6,8 km | 00:33:52 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - božkov | |||
| chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Skvrňany | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:57 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 12.04. | běh | 1 | 6,1 km | 00:29:55 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bory | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:25:20 | 04:36 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
Nalezené položky: 7153
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 54,5 km | 47 km (58750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 253 km | 303,4 km (379250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,5 km | 353,9 km (442375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2099,7 km | 1875,1 km (2343875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 28622,7 km | 10801,5 km (13501900 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |