eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Čt | 28.01. | běh | 1 | 5,1 km | 00:24:01 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| St | 27.01. | běh | 1 | 6 km | 00:29:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:25:42 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:35:00 | 11:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín | |||||
| Út | 26.01. | běh | 1 | 7,4 km | 00:35:57 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,9 km | 00:28:48 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 25.01. | běh | 1 | 6 km | 00:28:24 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,8 km (3500 kroků) |
00:30:00 | 10:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Doubravka | |||||
| běh | 3 | 6,4 km | 00:37:03 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka - Bukovec - Doubravka | |||||
| běh | 4 | 5,8 km | 00:26:50 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 04. týden | 53,9 km (7250 kroků) |
05:01:02 | 05:35 / km | ||||||||||||||
| Ne | 24.01. | běh | 1 | 12 km | 01:03:22 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady-okruh 2x - Slovany | |||
| So | 23.01. | chůze | 1 | 6 km (7500 kroků) |
01:15:00 | 12:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||
| Pá | 22.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:36:35 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:24:58 | 04:32 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 21.01. | běh | 1 | 6 km | 00:27:53 | 04:39 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slovany - Božkov | ||||
| chůze | 2 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:35:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lobzy | |||||
| běh | 4 | 5,5 km | 00:25:56 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 20.01. | běh | 1 | 7,1 km | 00:35:15 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov; ledovka | |||
| běh | 2 | 4,7 km | 00:27:12 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec - pod Radyní - Starý Plzenec | |||||
| chůze | 3 | 3,4 km (4250 kroků) |
00:35:00 | 10:18 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Starý Plzenec | |||||
| běh | 4 | 5,5 km | 00:25:30 | 04:38 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 19.01. | běh | 1 | 7,6 km | 00:37:00 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 2,3 km (2875 kroků) |
00:25:00 | 10:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:28:20 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Lochotín - centrum - ZOO - Lochotín | |||||
| běh | 4 | 5,5 km | 00:25:22 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 18.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:43 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov; zasněžená ledovka | |||
| 03. týden | 99 km (25250 kroků) |
10:12:06 | 06:11 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5896
« První |
< Předchozí |
82 |
83 |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 6,5 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 322,3 km | 314,6 km (393250 kroků) | 30 km | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 266,5 km | 299,1 km (373875 kroků) | 21,4 km | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1440,8 km | 1294,9 km (1618625 kroků) | 51,4 km | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 24619,9 km | 6875,4 km (8594275 kroků) | 1943,8 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 310,4 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |