eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 06.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:33:00 | 09:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 5,5 km (6875 kroků) |
00:55:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum | |||||||
chůze | 3 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
49. týden | 13 km (16250 kroků) |
02:08:00 | 09:51 / km | ||||||||||||||
Ne | 05.12. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||
So | 04.12. | chůze | 1 | 7,1 km (8875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||
Pá | 03.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4375 kroků) |
00:33:00 | 09:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Kunějovice | |||||||
chůze | 3 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Božkov - Doubravka - Slovany | |||||||
Čt | 02.12. | chůze | 1 | 3,5 km (4400 kroků) |
00:34:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov | |||||
chůze | 2 | 8,1 km (10125 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
chůze | 3 | 4,6 km (5750 kroků) |
00:45:00 | 09:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
St | 01.12. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:00 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x -Božkov | |||||
chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Zátiší | |||||||
běh | 3 | 5,6 km | 00:25:50 | 04:37 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Út | 30.11. | běh | 1 | 6 km | 00:29:45 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov; ledovka | |||||
chůze | 2 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Sedlec | |||||||
chůze | 3 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt | Horní Bříza | |||||||
chůze | 4 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
běh | 5 | 5 km | 00:24:40 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
Po | 29.11. | běh | 1 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Božkov; ledovka | |||||
běh | 2 | 6 km | 00:29:40 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Božkov - Slovany | |||||||
chůze | 3 | 5,3 km (6625 kroků) |
00:53:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Slovany | |||||||
48. týden | 98,3 km (77900 kroků) |
13:10:35 | 08:03 / km | ||||||||||||||
Ne | 28.11. | běh | 1 | 12,1 km | 01:05:02 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||||
chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany | |||||||
So | 27.11. | chůze | 1 | 8,5 km (10625 kroků) |
01:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany - centrum - Bory - Slovany | |||||
Pá | 26.11. | běh | 1 | 8,7 km | 00:43:35 | 05:01 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený | Slovany - Božkovský ostrov okruh 4x - Božkov | |||||
chůze | 2 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:35:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Tlučná | |||||||
chůze | 3 | 7,1 km (13875 kroků) |
01:10:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Slovany |
Nalezené položky: 6863
« První |
< Předchozí |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 46,5 km | 33 km (41250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 284,1 km | 183,4 km (229250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1149,8 km | 810,9 km (1013625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Celá historie | 27672,8 km | 9737,3 km (12171650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 323 km |
kolo | MTB | 1648,9 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |