eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 18.09. běh 1 6,3 km 00:31:37 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Podhájí
    běh 2 7,7 km 00:42:28 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Slovany
Po 17.09.     volno  
38. týden     14 km 01:14:05 05:18 / km  
Ne 16.09. běh 1 6 km 00:28:59 04:50 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Podhájí
    běh 2 5,4 km 00:29:18 05:26 / km volně 0 0 kopce asfalt Podhájí - Slovany
    běh 3 6,1 km 00:29:57 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Podhájí
    běh 4 6 km 00:30:19 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Podhájí - Slovany
So 15.09. běh 1 5,9 km 00:28:49 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Podhájí
    běh 2 5,7 km 00:29:57 05:15 / km volně 0 0 kopce asfalt Podhájí - Slovany
14.09. běh 1 5,4 km 00:29:08 05:24 / km volně 0 0 kopce asfalt Bílá hora - Doubravka - Bílá hora
Čt 13.09.     volno  
St 12.09. běh 1 7 km 00:39:06 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Bukovec - Doubravka
    běh 2 6,1 km 00:33:22 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná
Út 11.09. běh 1 8,1 km 00:43:59 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Borská pole - Valcha - České Údolí - Bory
Po 10.09. běh 1 6,2 km 00:36:28 05:53 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Třemošná - Česká Bříza - Třemošná
37. týden     67,9 km 05:59:22 05:18 / km  
Ne 09.09. běh 1 12,1 km 01:04:26 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany
    běh 2 5,4 km 00:29:49 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 08.09. běh 1 10 km 00:45:29 04:33 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birell Grand Prix Praha 2018
07.09.     volno  
Čt 06.09. běh 1 7,6 km 00:41:18 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory
    běh 2 5,1 km 00:25:50 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory - Slovany
St 05.09.     volno  
Út 04.09. běh 1 7,5 km 00:38:40 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kozel - Štáhlavy - Starý Plzenec
Po 03.09. běh 1 5 km 00:26:35 05:19 / km volně 0 0 rovina asfalt Lobzy - Božkov - Lobzy
36. týden     52,7 km 04:32:07 05:10 / km  
Ne 02.09. běh 1 11,1 km 00:57:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
    běh 2 4,7 km 00:24:19 05:10 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Doudlevce - Slovany
So 01.09.     volno  
31.08. běh 1 7,2 km 00:41:24 05:45 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
Nalezené položky: 4532 « První | < Předchozí | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 57,4 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 193,4 km 179,2 km (224000 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 193,4 km 179,2 km (224000 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20351,2 km 2794,7 km (3493375 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km