eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 16.10. běh 1 4,2 km 00:21:51 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 15.10. běh 1 5 km 00:24:20 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:23:40 04:44 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 3 2,8 km 00:13:17 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 14.10. běh 1 6,2 km 00:30:10 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:25:24 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
42. týden     28,2 km 02:18:42 04:55 / km  
Ne 13.10. běh 1 9 km 00:46:25 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 12.10.     volno  
11.10. běh 1 6,2 km 00:29:27 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Čt 10.10. běh 1 5,8 km 00:28:30 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,2 km 00:20:57 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 09.10. běh 1 6,5 km 00:32:22 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,1 km 00:26:02 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 08.10. běh 1 6,2 km 00:30:16 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,9 km 00:25:54 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory
    běh 3 5 km 00:24:45 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
    běh 4 1,5 km 00:06:30 04:20 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Po 07.10. běh 1 5 km 00:24:53 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 1,7 km 00:09:00 05:18 / km volně 0 0 rovina asfalt Doudlevce
    běh 3 5,1 km 00:25:29 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
41. týden     66,2 km 05:30:30 05:00 / km  
Ne 06.10.     volno  
So 05.10.     volno  
04.10. běh 1 5 km 00:24:27 04:53 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:25:48 05:10 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Čt 03.10. běh 1 5 km 00:24:54 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 3,5 km 00:20:35 05:53 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Bílá Hora - rybníky - Bílá Hora
    běh 3 5 km 00:26:04 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 02.10. běh 1 5 km 00:25:07 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
Nalezené položky: 5095 « První | < Předchozí | 85 | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 12,9 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 63,4 km 36,3 km (45375 kroků) 0 m 6,7 km 0 m
Tento měsíc 109,7 km 107,3 km (134125 kroků) 0 m 6,7 km 0 m
Minulý měsíc 273,5 km 448,9 km (561125 kroků) 11,5 km 0 m 0 m
Tento rok 1987,8 km 1916,1 km (2395125 kroků) 58,7 km 7,4 km 14,5 km
Celá historie 22145,6 km 4531,6 km (5664500 kroků) 1866,4 km 63 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 233 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km