eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 12.09. běh 1 7 km 00:39:06 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Bukovec - Doubravka
    běh 2 6,1 km 00:33:22 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Roudná
Út 11.09. běh 1 8,1 km 00:43:59 05:26 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Borská pole - Valcha - České Údolí - Bory
Po 10.09. běh 1 6,2 km 00:36:28 05:53 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Třemošná - Česká Bříza - Třemošná
37. týden     27,4 km 02:32:55 05:35 / km  
Ne 09.09. běh 1 12,1 km 01:04:26 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany
    běh 2 5,4 km 00:29:49 05:31 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 08.09. běh 1 10 km 00:45:29 04:33 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birell Grand Prix Praha 2018
07.09.     volno  
Čt 06.09. běh 1 7,6 km 00:41:18 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory
    běh 2 5,1 km 00:25:50 05:04 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bory - Slovany
St 05.09.     volno  
Út 04.09. běh 1 7,5 km 00:38:40 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Kozel - Štáhlavy - Starý Plzenec
Po 03.09. běh 1 5 km 00:26:35 05:19 / km volně 0 0 rovina asfalt Lobzy - Božkov - Lobzy
36. týden     52,7 km 04:32:07 05:10 / km  
Ne 02.09. běh 1 11,1 km 00:57:00 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
    běh 2 4,7 km 00:24:19 05:10 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Doudlevce - Slovany
So 01.09.     volno  
31.08. běh 1 7,2 km 00:41:24 05:45 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
Čt 30.08. běh 1 5,8 km 00:28:57 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 9 km 00:52:46 05:52 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
St 29.08. běh 1 6,9 km 00:34:15 04:58 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 6,7 km 00:37:45 05:38 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
    běh 3 7,7 km 00:42:16 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
    běh 4 5,3 km 00:25:13 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Slovany
Út 28.08. běh 1 6,9 km 00:32:57 04:47 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 7,9 km 00:41:09 05:13 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Doubravka - centrum - Slovany
Po 27.08. běh 1 5,8 km 00:26:49 04:37 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5,8 km 00:32:27 05:36 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Lobzy - Doubravka - Lobzy
35. týden     90,8 km 07:57:17 05:15 / km  
    běh 3 7,8 km 00:39:10 05:01 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
35. týden     7,8 km 00:39:10 05:01 / km  
Nalezené položky: 4549 « První | < Předchozí | 86 | 87 | 88 | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 7,4 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 54,3 km 24,6 km (30750 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 255,9 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 150,8 km 306,1 km (382625 kroků) 0 m 0 m
Tento rok 255,9 km 209,8 km (262250 kroků) 0 m 0 m
Celá historie 20413,7 km 2825,3 km (3531625 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km