eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 26.11. | běh | 1 | 4 km | 00:19:45 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| Čt | 25.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:05 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 3,6 km (4500 kroků) |
00:35:00 | 09:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zátiší | |||||
| běh | 3 | 3,4 km | 00:16:50 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 24.11. | běh | 1 | 2,2 km | 00:10:15 | 04:40 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| chůze | 2 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tlučná | |||||
| chůze | 3 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
okolo Škodovky | |||||
| běh | 4 | 5,9 km | 00:28:22 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 23.11. | chůze | 1 | 7,6 km (9500 kroků) |
01:15:00 | 09:52 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany | |||
| Po | 22.11. | běh | 1 | 8,1 km | 00:40:45 | 05:02 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 3x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 12,8 km (16000 kroků) |
02:10:00 | 10:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Tlučná | |||||
| běh | 3 | 4 km | 00:18:50 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 47. týden | 71,1 km (45125 kroků) |
08:50:52 | 07:28 / km | ||||||||||||||
| Ne | 21.11. | běh | 1 | 12 km | 01:01:33 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 4,1 km (5125 kroků) |
00:40:00 | 09:45 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| So | 20.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:35:24 | 04:47 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - centrum - Slovany | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| Pá | 19.11. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Zátiší | |||
| Čt | 18.11. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kralovice | |||
| chůze | 2 | 8,1 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 09:53 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Tlučná | |||||
| St | 17.11. | běh | 1 | 15,3 km | 01:19:55 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 5x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Út | 16.11. | chůze | 1 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Kralovice | |||
| Po | 15.11. | běh | 1 | 7,4 km | 00:36:05 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 13,9 km (17375 kroků) |
02:20:00 | 10:04 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Kralovice | |||||
| 46. týden | 101,2 km (73750 kroků) |
13:22:57 | 07:56 / km | ||||||||||||||
| Ne | 14.11. | běh | 1 | 12,4 km | 01:04:49 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady okruh 3x - Slovany | |||
| chůze | 2 | 2 km (2500 kroků) |
00:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| chůze | 3 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí | |||||
| So | 13.11. | chůze | 1 | 10 km (12500 kroků) |
01:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Koterov - Starý Plzenec - Koterov | |||
Nalezené položky: 6863
« První |
< Předchozí |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 46,5 km | 33 km (41250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 284,1 km | 183,4 km (229250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 265,7 km | 240,5 km (300625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1149,8 km | 810,9 km (1013625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 27672,8 km | 9737,3 km (12171650 kroků) | 2010,6 km | 67,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |