eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 21.06. | běh | 1 | 2 km | 00:10:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Centrum | |||
| Čt | 20.06. | běh | 1 | 5 km | 00:24:35 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,7 km | 00:32:34 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Litice - Valcha - Litice | |||||
| běh | 3 | 5,1 km | 00:25:32 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 19.06. | běh | 1 | 4,2 km | 00:20:47 | 04:57 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:27:03 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bílá Hora - okolo rybníků - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 5 km | 00:26:05 | 05:13 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 18.06. | běh | 1 | 6,9 km | 00:33:28 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:31:03 | 05:45 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Bílá Hora - okolo Chlumu - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 9,1 km | 00:47:00 | 05:10 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - centrum - Lochotín | |||||
| běh | 4 | 5,1 km | 00:28:26 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Lochotín - Slovany | |||||
| Po | 17.06. | běh | 1 | 5,8 km | 00:28:17 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Lobzy - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:42:32 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bílá Hora - Bolevec - Bílá Hora | |||||
| běh | 3 | 4,2 km | 00:21:28 | 05:07 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 25. týden | 77,1 km | 06:38:50 | 05:10 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.06. | běh | 1 | 8,9 km | 00:43:30 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Slovany | |||
| So | 15.06. | běh | 1 | 8,3 km | 00:44:16 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Roudná - Slovany | |||
| Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 13.06. | běh | 1 | 19 km | 01:37:11 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Autodrom - Ríšova studánka - Santon | |||
| St | 12.06. | běh | 1 | 18 km | 01:32:20 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Santon - Veveří - Ríšova studánka - Santon | |||
| Út | 11.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.06. | volno | |||||||||||||||
| 24. týden | 54,2 km | 04:37:17 | 05:07 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 07.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 05.06. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.06. | běh | 1 | 6,8 km | 00:36:55 | 05:26 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Bílá Hora - Malochova skalka -Bílá Hora | |||
Nalezené položky: 4856
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 13,3 km (16625 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 216,7 km | 254,7 km (318375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 226 km | 198,6 km (248250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 1252,3 km | 1014 km (1267500 kroků) | 0 m | 0 m | 14,5 km |
| Celá historie | 21410,1 km | 3629,5 km (4536875 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 174,3 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |