eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 11.06. | chůze | 1 | 6,5 km (8125 kroků) |
01:05:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Černice - Slovany | |||
| Pá | 10.06. | chůze | 1 | 4 km (5000 kroků) |
00:40:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bílá Hora - Bolevec | |||
| běh | 2 | 7,5 km | 00:35:25 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||||
| chůze | 3 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||||
| běh | 4 | 5,5 km | 00:25:45 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| Čt | 09.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:37:00 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bolevec - Bílá Hora - Bolevec | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:27:08 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| St | 08.06. | chůze | 1 | 2,1 km (2625 kroků) |
00:20:00 | 09:31 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||
| kolo/spinn | 2 | 6 km | 00:14:53 | 24,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | centrum - Lobzy - Božkov | ||||
| chůze | 3 | 7 km (8750 kroků) |
01:10:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Újezd - Chlumek - Újezd | |||||
| kolo/spinn | 4 | 7,2 km | 00:20:07 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
krosové kolo | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| chůze | 5 | 8 km (10000 kroků) |
01:20:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||||
| Út | 07.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:25 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 1x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 5 km (6250 kroků) |
00:50:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Stod | |||||
| běh | 3 | 3,5 km | 00:17:08 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 06.06. | běh | 1 | 7,5 km | 00:35:45 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Slovany - Božkovský ostrov okruh 2x - Božkov | |||
| chůze | 2 | 9 km (11250 kroků) |
01:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Újezd - Bukovec - Chlumek - Újezd | |||||
| běh | 3 | 5,5 km | 00:26:15 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Lobzy - Slovany | |||||
| chůze | 4 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| 23. týden | 117,4 km (68250 kroků) |
13:38:51 | 06:58 / km | ||||||||||||||
| Ne | 05.06. | chůze | 1 | 3 km (3750 kroků) |
00:30:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||
| chůze | 2 | 7,5 km (9375 kroků) |
01:15:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
centrum - Slovany | |||||
| So | 04.06. | chůze | 1 | 2,5 km (3125 kroků) |
00:25:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum | |||
| chůze | 2 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||||
| chůze | 3 | 6 km (7500 kroků) |
01:00:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||||
| běh | 4 | 21,1 km | 01:52:47 | 05:21 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
1/2 maraton České Budějovice 2022 | |||||
| chůze | 5 | 4,5 km (5625 kroků) |
00:45:00 | 10:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
České Budějovice | |||||
| Pá | 03.06. | kolo/spinn | 1 | 6 km | 00:14:00 | 25,7 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
krosové kolo | centrum - Božkov | ||
Nalezené položky: 7353
« První |
< Předchozí |
84 |
85 |
86 |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 63,3 km | 46,5 km (58125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 229,8 km | 289,3 km (361625 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Tento rok | 2647 km | 2528,3 km (3160375 kroků) | 0 m | 1 km | 0 m |
| Celá historie | 29170 km | 11454,7 km (14318400 kroků) | 2010,6 km | 68,8 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 323 km |
| kolo | MTB | 1648,9 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |