eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 06.06. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 05.06. | kolo/spinn | 1 | 9,2 km | 00:19:30 | 28,3 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 10,5 km | 00:26:00 | 24,2 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Čt | 04.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:33:43 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:45 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| St | 03.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:08 | 04:48 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:25:50 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 02.06. | běh | 1 | 6,3 km | 00:31:06 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 5,4 km | 00:26:23 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 01.06. | běh | 1 | 7,1 km | 00:34:34 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:26:30 | 05:53 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Doubravka - Pod Chlumem - Újezd - Doubravka | |||||
| běh | 3 | 5,4 km | 00:26:28 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 23. týden | 73,4 km | 05:09:57 | 14,2 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 31.05. | běh | 1 | 6,6 km | 00:33:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Slovany | |||
| So | 30.05. | kolo/spinn | 1 | 15,5 km | 01:00:00 | 15,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Pecihrádek - Božkov - Slovany | ||
| Pá | 29.05. | kolo/spinn | 1 | 9,6 km | 00:23:00 | 25 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Černice - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 11 km | 00:25:00 | 26,4 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Roudná - Slovany | ||||
| kolo/spinn | 3 | 20,3 km | 01:13:00 | 16,7 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Starý Plzenec - Slovany;; rodinná vyjížďka | ||||
| Čt | 28.05. | kolo/spinn | 1 | 3,3 km | 00:08:00 | 24,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Božkov | ||
| běh | 2 | 4 km | 00:25:50 | 06:28 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Valcha - Litice - Valcha | |||||
| kolo/spinn | 3 | 4,3 km | 00:12:00 | 21,5 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Slovany | ||||
| St | 27.05. | kolo/spinn | 1 | 9,1 km | 00:22:00 | 24,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Koterov - Božkov | ||
| kolo/spinn | 2 | 9 km | 00:22:00 | 24,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| kolo/spinn | 3 | 16,7 km | 01:07:00 | 15 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Slovany - Krmelec - Slovany | ||||
| Út | 26.05. | kolo/spinn | 1 | 9,1 km | 00:22:00 | 24,8 km/h | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Slovany - Koterov - Božkov | ||
| běh | 2 | 5,2 km | 00:29:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Valcha - Borská pole - valcha | |||||
| kolo/spinn | 3 | 9 km | 00:23:00 | 23,5 km/h | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
MTB | Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | ||||
| Po | 25.05. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:10 | 05:02 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| 22. týden | 137,9 km | 07:51:00 | 03:25 / km | ||||||||||||||
| běh | 2 | 4,9 km | 00:29:30 | 06:01 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Andrejšky | |||||
| 22. týden | 4,9 km | 00:29:30 | 06:01 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5566
« První |
< Předchozí |
87 |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 23,1 km | 9,7 km (12125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 59 km | 39,3 km (49125 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 308,9 km | 216,6 km (270750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 367,9 km | 255,9 km (319875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 23547 km | 5836,4 km (7295525 kroků) | 1892,4 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 259 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |