eRBen
5255
2 fanoušci
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Čt | 28.02. | běh | 1 | 13,8 km | 01:17:43 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda | |||
St | 27.02. | běh | 1 | 12,2 km | 01:06:55 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
![]() |
![]() |
Železná Ruda - Debrník - Zwieselwaldhuase - Železná Ruda | |||
Út | 26.02. | běh | 1 | 5,2 km | 00:26:26 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | hory | asfalt |
![]() |
![]() |
Železná Ruda - Špičák - Železná Ruda | |||
Po | 25.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:47:03 | 05:44 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | asfalt |
![]() |
![]() |
Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda | |||
09. týden | 39,4 km | 03:38:07 | 05:32 / km | ||||||||||||||
Ne | 24.02. | běh | 1 | 12,6 km | 01:14:06 | 05:53 / km | regenerační | 0 | 0 | hory | asfalt |
![]() |
![]() |
Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Alžbětín - Železná Ruda | |||
So | 23.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 22.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 21.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:35:55 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
běh | 2 | 5,5 km | 00:32:12 | 05:51 / km | regenerační | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Doubravka - Lobzy - Doubravka | |||||
běh | 3 | 4,2 km | 00:22:33 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Slovany | |||||
St | 20.02. | běh | 1 | 5,8 km | 00:30:25 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Božkov | |||
běh | 2 | 7,8 km | 00:39:28 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
Út | 19.02. | běh | 1 | 7,8 km | 00:40:36 | 05:12 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Čechurov -Koterov - Božkov | |||
běh | 2 | 7,7 km | 00:40:21 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
![]() |
![]() |
Božkov .- Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
Po | 18.02. | běh | 1 | 6,8 km | 00:38:00 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Doubravka - Lobzy - Doubravka | |||
08. týden | 65 km | 05:53:36 | 05:26 / km | ||||||||||||||
Ne | 17.02. | běh | 1 | 17,8 km | 01:40:45 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Slovany - Bolevec - Bílá Hora - Doubravka - Lobzy - Slovany | |||
běh | 2 | 6,4 km | 00:32:38 | 05:06 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Doudlevce - Slovany | |||||
So | 16.02. | volno | |||||||||||||||
Pá | 15.02. | volno | |||||||||||||||
Čt | 14.02. | běh | 1 | 1,8 km | 00:09:00 | 05:00 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany | |||
St | 13.02. | volno | |||||||||||||||
Út | 12.02. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:51 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
![]() |
![]() |
Doubravka - Lobzy - Doubravka | |||
běh | 2 | 5,3 km | 00:28:18 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Lochotín | |||||
běh | 3 | 2,4 km | 00:11:47 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Lochotín - Roudná | |||||
Po | 11.02. | běh | 1 | 3,5 km | 00:17:30 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
okolo Boleváku | |||
běh | 2 | 1,6 km | 00:08:13 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Doubravka | |||||
07. týden | 47 km | 04:14:02 | 05:24 / km | ||||||||||||||
Ne | 10.02. | běh | 1 | 12 km | 01:08:15 | 05:41 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Černice - Doudlevce - Slovany; místy ledovka | |||
běh | 2 | 5,3 km | 00:28:02 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
![]() |
![]() |
Slovany - Doudlevce - Slovany |
Nalezené položky: 4852
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 11,6 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento týden | 71,6 km | 82,2 km (102750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento měsíc | 216,7 km | 227,9 km (284875 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Minulý měsíc | 226 km | 198,6 km (248250 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
Tento rok | 1252,3 km | 987,2 km (1234000 kroků) | 0 m | 0 m | 14,5 km |
Celá historie | 21410,1 km | 3602,7 km (4503375 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | krosové kolo | 174,3 km |
kolo | MTB | 1594,7 km |
kolo | trenažér | 31,4 km |