eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 10.04. běh 1 6,1 km 00:32:53 05:23 / km volně 0 0 kopce asfalt Černice - Slovany - Černice
    běh 2 11 km 00:57:51 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady 4x okruh - Slovany
Po 09.04. běh 1 6 km 00:32:01 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
15. týden     23,1 km 02:02:45 05:19 / km  
Ne 08.04. běh 1 3,3 km 00:18:20 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 07.04. běh 1 24 km 02:09:25 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Štěnovice - Útušice - Výsluní - Slovany
Pá 06.04. běh 1 5,6 km 00:30:25 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Radčice - Skvrňany
    běh 2 3,1 km 00:16:42 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt centrum - Slovany
Čt 05.04. běh 1 6,6 km 00:36:04 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Homolka - Černice
St 04.04. běh 1 5,6 km 00:31:13 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Homolka - Černice
Út 03.04. běh 1 5,6 km 00:30:05 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Slovany - Černice
    běh 2 5,5 km 00:28:15 05:08 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
    běh 3 3,4 km 00:18:00 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Roudná - Slovany
Po 02.04. běh 1 8,4 km 00:44:24 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
14. týden     71,1 km 06:22:53 05:23 / km  
Ne 01.04. běh 1 12,1 km 01:07:04 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Borský park - Doudlevce - Slovany
    běh 2 1,7 km 00:08:00 04:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
So 31.03.     volno  
Pá 30.03. běh 1 12,1 km 01:10:53 05:51 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Koterov - Slovany
Čt 29.03. běh 1 7,1 km 00:40:26 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Čechurov-Tyršův most-Homolka-Čechurov
    běh 2 1,7 km 00:08:00 04:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 28.03. běh 1 6,8 km 00:35:43 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5 km 00:26:29 05:18 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
Út 27.03. běh 1 7,4 km 00:41:57 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt černice - Tyršův most - Černice
    běh 2 11,6 km 01:03:11 05:27 / km volně 0 0 zvlněný Slovany - Černice - Slovany
Po 26.03.     volno  
13. týden     65,5 km 06:01:43 05:31 / km  
Ne 25.03. běh 1 6,5 km 00:33:33 05:10 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 24.03.     volno  
Pá 23.03. běh 1 5,3 km 00:30:11 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Hradiště - Černice
    běh 2 7 km 00:34:39 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Černice - Koterov - Černice
Nalezené položky: 4394 « První | < Předchozí | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 37,7 km (47125 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 242,2 km 246,8 km (308500 kroků) 29,4 km 0 m
Tento rok 3179 km 2248,8 km (2811000 kroků) 754,3 km 1,2 km
Celá historie 20020 km 2347,1 km (2933875 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km