eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Ne | 22.07. | běh | 1 | 10,4 km | 00:54:27 | 05:14 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Chlum u Třeboně - Schlag - Litschau | |||
| běh | 2 | 10,5 km | 00:53:57 | 05:08 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Litschau - Chlum u Třeboně | |||||
| So | 21.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.07. | běh | 1 | 1,9 km | 00:09:00 | 04:44 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Čt | 19.07. | běh | 1 | 7,7 km | 00:37:32 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,4 km | 00:32:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec - Andrejšky - Starý Plzenec | |||||
| běh | 3 | 7,7 km | 00:39:50 | 05:10 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| St | 18.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:33:25 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Doubravka - Lobzy - Doubravka | |||
| plavání | 2 | 800 m | 00:00:00 | 0 | volně | 0 | 0 |
|
|
Rokycany | |||||||
| Út | 17.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:50 | 04:58 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 7,6 km | 00:40:38 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| Po | 16.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:25 | 04:41 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 3,6 km | 00:16:24 | 04:33 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| 29. týden | 73,3 km | 06:05:28 | 04:59 / km | ||||||||||||||
| Ne | 15.07. | běh | 1 | 9,4 km | 00:52:03 | 05:32 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - Čechurov - Slovany | |||
| běh | 2 | 4,1 km | 00:21:49 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
Slovany - Doudlevce - Slovany | ||||||
| So | 14.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 13.07. | běh | 1 | 5,9 km | 00:30:10 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Podhájí | |||
| běh | 2 | 7,1 km | 00:40:36 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Podhájí - Radobyčice - Hradiště - Slovany | |||||
| Čt | 12.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:46 | 04:45 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,6 km | 00:25:36 | 05:34 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Lobzy - Doubravka - Lobzy | |||||
| běh | 3 | 5,8 km | 00:30:40 | 05:17 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Podhájí | |||||
| St | 11.07. | běh | 1 | 5 km | 00:25:00 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,3 km | 00:35:56 | 05:42 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
okolo Roudné | |||||
| běh | 3 | 6,8 km | 00:36:21 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Slovany | |||||
| Út | 10.07. | běh | 1 | 5 km | 00:23:51 | 04:46 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 4,8 km | 00:26:40 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Borský park | |||||
| běh | 3 | 5,8 km | 00:31:02 | 05:21 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Po | 09.07. | běh | 1 | 5 km | 00:24:31 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| 28. týden | 80,6 km | 07:08:01 | 05:19 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 4511
« První |
< Předchozí |
88 |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 8,2 km | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 57,3 km | 50,5 km (63125 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 136 km | 122,9 km (153625 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 150,8 km | 306,1 km (382625 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 136 km | 122,9 km (153625 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 20293,8 km | 2738,4 km (3423000 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 174,3 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |