eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Čt 22.03. běh 1 10,1 km 00:56:18 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt CAN - Western park - ZOO - Slovany
St 21.03.     volno  
Út 20.03. běh 1 12,5 km 01:03:49 05:06 / km fartlek 0 0 zvlněný Slovany - Štruncovy sady - Slovany
Po 19.03. běh 1 7 km 00:41:36 05:57 / km regenerační 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Tyršův most - Slovany; -5 stupňů
12. týden     29,6 km 02:41:43 05:28 / km  
Ne 18.03. běh 1 20 km 01:41:15 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Štruncovy sady okruh 10x - Slovany
So 17.03. běh 1 2,2 km 00:10:00 04:33 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
16.03. běh 1 7,6 km 00:43:25 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Tyršův most - Černice
Čt 15.03.     volno  
St 14.03. běh 1 5,2 km 00:27:00 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Krukanice
Út 13.03. běh 1 5,2 km 00:29:20 05:38 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bezvěrov - Služetín - bezvěrov
    běh 2 11,4 km 01:02:02 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná . Slovany
Po 12.03.     volno  
11. týden     51,6 km 04:33:02 05:17 / km  
Ne 11.03. běh 1 3,6 km 00:15:41 04:21 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 6,2 km 00:33:27 05:24 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
So 10.03. běh 1 3 km 00:14:48 04:56 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 5 km 00:25:45 05:09 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
09.03.     volno  
Čt 08.03.     volno  
St 07.03. běh 1 6,2 km 00:36:30 05:53 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Červený Hrádek - Kyšice - Červený Hrádek
    běh 2 10,8 km 01:01:37 05:42 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Lochotín - Doudlevce - Slovany
Út 06.03.     volno  
Po 05.03. běh 1 1,7 km 00:08:00 04:42 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
10. týden     36,5 km 03:15:48 05:22 / km  
Ne 04.03. běh 1 15 km 01:18:05 05:12 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Roudná - Bílá Hora - centrum - Slovany
So 03.03.     volno  
02.03.     volno  
Čt 01.03.     volno  
St 28.02.     volno  
Út 27.02.     volno  
Nalezené položky: 4394 « První | < Předchozí | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 37,7 km (47125 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 242,2 km 246,8 km (308500 kroků) 29,4 km 0 m
Tento rok 3179 km 2248,8 km (2811000 kroků) 754,3 km 1,2 km
Celá historie 20020 km 2347,1 km (2933875 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km