eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 26.02. | volno | |||||||||||||||
| 09. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 25.02. | běh | 1 | 6,1 km | 00:34:32 | 05:40 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 24.02. | běh | 1 | 6,2 km | 00:35:35 | 05:44 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Debrník - Železná Ruda | |||
| Pá | 23.02. | běh | 1 | 16,1 km | 01:37:30 | 06:03 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Debrník - hranice - Treffpunkt Fuhrungen - Schwellhausl - Hochbergsattel - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda | |||
| Čt | 22.02. | běh | 1 | 12,4 km | 01:13:12 | 05:54 / km | volně | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Debrník - Zámecký les - Alžbětín - Železná Ruda | |||
| St | 21.02. | běh | 1 | 11,6 km | 00:59:39 | 05:09 / km | fartlek | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Debrník - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda | |||
| Út | 20.02. | běh | 1 | 14 km | 01:18:15 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Železná Ruda - Eisensteinermühle - Železná Ruda | |||
| Po | 19.02. | běh | 1 | 12,1 km | 01:06:05 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | hory |
|
|
Železná Ruda - Špičák - Debrník- Železná Ruda | ||||
| 08. týden | 78,5 km | 07:24:48 | 05:40 / km | ||||||||||||||
| Ne | 18.02. | běh | 1 | 5,3 km | 00:27:11 | 05:08 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Železná Ruda | |||
| So | 17.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 16.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.02. | běh | 1 | 6,9 km | 00:41:55 | 06:04 / km | regenerační | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Starý Plzenec - Radyně - Starý Plzenec | |||
| St | 14.02. | běh | 1 | 5,4 km | 00:28:50 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice - Slovany - Černice | |||
| Út | 13.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.02. | běh | 1 | 5 km | 00:25:21 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Čechurov - Černice - Čechurov | |||
| 07. týden | 22,6 km | 02:03:17 | 05:27 / km | ||||||||||||||
| Ne | 11.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 10.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 09.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 08.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 07.02. | volno | |||||||||||||||
| Út | 06.02. | volno | |||||||||||||||
| Po | 05.02. | volno | |||||||||||||||
| 06. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 04.02. | volno | |||||||||||||||
| So | 03.02. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 02.02. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 01.02. | volno | |||||||||||||||
| St | 31.01. | běh | 1 | 5,7 km | 00:31:13 | 05:29 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Bručná - Koterov - Bručná | |||
| běh | 2 | 1,8 km | 00:10:00 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný |
|
|
Slovany | ||||||
Nalezené položky: 4394
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 36 km | 51,2 km (64000 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 13 km | 37,7 km (47125 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 242,2 km | 246,8 km (308500 kroků) | 29,4 km | 0 m |
| Tento rok | 3179 km | 2248,8 km (2811000 kroků) | 754,3 km | 1,2 km |
| Celá historie | 20020 km | 2347,1 km (2933875 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 174,3 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |