eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 26.02.     volno  
09. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 25.02. běh 1 6,1 km 00:34:32 05:40 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 24.02. běh 1 6,2 km 00:35:35 05:44 / km volně 0 0 kopce smíšený Železná Ruda - Debrník - Železná Ruda
23.02. běh 1 16,1 km 01:37:30 06:03 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Debrník - hranice - Treffpunkt Fuhrungen - Schwellhausl - Hochbergsattel - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
Čt 22.02. běh 1 12,4 km 01:13:12 05:54 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Debrník - Zámecký les - Alžbětín - Železná Ruda
St 21.02. běh 1 11,6 km 00:59:39 05:09 / km fartlek 0 0 kopce smíšený Železná Ruda - Debrník - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
Út 20.02. běh 1 14 km 01:18:15 05:35 / km volně 0 0 kopce smíšený Železná Ruda - Eisensteinermühle - Železná Ruda
Po 19.02. běh 1 12,1 km 01:06:05 05:28 / km volně 0 0 hory Železná Ruda - Špičák - Debrník- Železná Ruda
08. týden     78,5 km 07:24:48 05:40 / km  
Ne 18.02. běh 1 5,3 km 00:27:11 05:08 / km volně 0 0 kopce asfalt Železná Ruda
So 17.02.     volno  
16.02.     volno  
Čt 15.02. běh 1 6,9 km 00:41:55 06:04 / km regenerační 0 0 kopce smíšený Starý Plzenec - Radyně - Starý Plzenec
St 14.02. běh 1 5,4 km 00:28:50 05:20 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Černice - Slovany - Černice
Út 13.02.     volno  
Po 12.02. běh 1 5 km 00:25:21 05:04 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Čechurov - Černice - Čechurov
07. týden     22,6 km 02:03:17 05:27 / km  
Ne 11.02.     volno  
So 10.02.     volno  
09.02.     volno  
Čt 08.02.     volno  
St 07.02.     volno  
Út 06.02.     volno  
Po 05.02.     volno  
06. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 04.02.     volno  
So 03.02.     volno  
02.02.     volno  
Čt 01.02.     volno  
St 31.01. běh 1 5,7 km 00:31:13 05:29 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Bručná - Koterov - Bručná
    běh 2 1,8 km 00:10:00 05:33 / km volně 0 0 zvlněný Slovany
Nalezené položky: 4394 « První | < Předchozí | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 37,7 km (47125 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 242,2 km 246,8 km (308500 kroků) 29,4 km 0 m
Tento rok 3179 km 2248,8 km (2811000 kroků) 754,3 km 1,2 km
Celá historie 20020 km 2347,1 km (2933875 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km