eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pá | 03.01. | běh | 1 | 3,2 km | 00:18:00 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Křimice | |||
| běh | 2 | 5,5 km | 00:27:30 | 05:00 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - centrum | |||||
| Čt | 02.01. | běh | 1 | 6,8 km | 00:34:28 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,2 km | 00:30:29 | 04:55 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Boźkov - Slovany | |||||
| St | 01.01. | běh | 1 | 12 km | 01:04:20 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Čechurov - Koterov - Božkov - Slovany | |||
| Út | 31.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:50 | 04:59 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:41:39 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| Po | 30.12. | běh | 1 | 12,5 km | 01:09:26 | 05:33 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany -Výsluní - Bory - centrum - Slovany | |||
| 01. týden | 61,6 km | 05:21:42 | 05:13 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.12. | běh | 1 | 11 km | 00:55:53 | 05:05 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Štruncovy sady - Doudlevce - Slovany | |||
| So | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 27.12. | běh | 1 | 7,2 km | 00:35:20 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - V Závrtku - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:28:43 | 04:42 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Čt | 26.12. | běh | 1 | 15,1 km | 01:22:15 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice - Koterov - Slovany | |||
| St | 25.12. | běh | 1 | 13,2 km | 01:10:12 | 05:19 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná - Doudlevce - Slovany | |||
| Út | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 23.12. | volno | |||||||||||||||
| 52. týden | 52,6 km | 04:32:23 | 05:11 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.12. | volno | |||||||||||||||
| So | 21.12. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:46 | 04:53 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 9,6 km | 00:54:12 | 05:39 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| Čt | 19.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:49 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 8,4 km | 00:41:07 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| St | 18.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:13 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 6,1 km | 00:28:45 | 04:43 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| Út | 17.12. | běh | 1 | 6,7 km | 00:32:27 | 04:51 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Božkov | |||
| běh | 2 | 1,3 km | 00:07:00 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | rovina | asfalt |
|
|
Roudná | |||||
| běh | 3 | 6,8 km | 00:33:17 | 04:54 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany | |||||
| Po | 16.12. | volno | |||||||||||||||
| 51. týden | 59 km | 04:54:36 | 05:00 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 5405
« První |
< Předchozí |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | běžky | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 11,5 km | 8,6 km (10750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 23,8 km | 53,1 km (66375 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 253,4 km | 257,4 km (321750 kroků) | 0 m | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2911,1 km | 2763 km (3453750 kroků) | 84,7 km | 9,9 km | 14,5 km |
| Celá historie | 23068,9 km | 5378,5 km (6723125 kroků) | 1892,4 km | 65,5 km | 14,5 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 259 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |