eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Út 30.01. běh 1 5,8 km 00:31:45 05:28 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Čechurov - Koterov - Čechurov
    běh 2 5,3 km 00:29:25 05:33 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Čechurov - Černice - Čechurov
    běh 3 9,9 km 00:53:49 05:26 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - centrum - Slovany
Po 29.01. běh 1 2 km 00:09:00 04:30 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
05. týden     23 km 02:03:59 05:23 / km  
Ne 28.01. běh 1 12,2 km 01:04:07 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Bolevec - Slovany
So 27.01.     volno  
26.01.     volno  
Čt 25.01. běh 1 5,5 km 00:27:00 04:55 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná
St 24.01.     volno  
Út 23.01. běh 1 10,1 km 00:50:55 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - centrum - Doudlevce - Slovany
Po 22.01.     volno  
04. týden     27,8 km 02:22:02 05:07 / km  
Ne 21.01. běh 1 8,1 km 00:45:47 05:39 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Slovany, ledovka
So 20.01.     volno  
19.01.     volno  
Čt 18.01.     volno  
St 17.01. běh 1 11,2 km 01:03:43 05:41 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - ZOO - centrum - Slovany
Út 16.01.     volno  
Po 15.01.     volno  
03. týden     19,3 km 01:49:30 05:40 / km  
Ne 14.01. běh 1 13,8 km 01:09:02 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany; okruh 2x
So 13.01.     volno  
12.01. běh 1 3 km 00:16:05 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Čt 11.01.     volno  
St 10.01. běh 1 5,8 km 00:29:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany
Út 09.01. běh 1 8,9 km 00:49:34 05:34 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Tyršův most - Bory - Roudná
Po 08.01.     volno  
02. týden     31,5 km 02:43:41 05:12 / km  
Ne 07.01. běh 1 7,9 km 00:42:20 05:22 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
So 06.01.     volno  
05.01. běh 1 5 km 00:25:00 05:00 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Slovany
Nalezené položky: 4394 « První | < Předchozí | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 36 km 51,2 km (64000 kroků) 0 m 0 m
Tento měsíc 13 km 37,7 km (47125 kroků) 0 m 0 m
Minulý měsíc 242,2 km 246,8 km (308500 kroků) 29,4 km 0 m
Tento rok 3179 km 2248,8 km (2811000 kroků) 754,3 km 1,2 km
Celá historie 20020 km 2347,1 km (2933875 kroků) 1807,7 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 174,3 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km