eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 16.09.     volno  
15.09. běh 1 5,3 km 00:26:47 05:03 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
    běh 2 8,3 km 00:40:14 04:51 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - ZOO - centrum - Doudlevce - Slovany
Čt 14.09.     volno  
St 13.09. běh 1 11,2 km 00:59:03 05:16 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 12.09.     volno  
Po 11.09.     volno  
37. týden     24,8 km 02:06:04 05:05 / km  
Ne 10.09. běh 1 14,2 km 01:11:24 05:02 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - centrum - Doudlevce - Slovany
So 09.09. běh 1 10 km 00:46:45 04:41 / km závod 0 0 zvlněný asfalt Birrel Grand Prix Praha 2017
08.09.     volno  
Čt 07.09. běh 1 4,9 km 00:24:03 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 06.09. běh 1 5,3 km 00:28:33 05:23 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
Út 05.09. běh 1 4,6 km 00:24:55 05:25 / km volně 0 0 zvlněný smíšený St.Plzenec - Sedlec - St.Plzenec
    běh 2 5,6 km 00:29:09 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
    běh 3 9,3 km 00:44:08 04:45 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - centrum - Slovany
Po 04.09. běh 1 9,8 km 00:47:59 04:54 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - centrum - Doudlevce - Slovany
36. týden     63,7 km 05:16:56 04:59 / km  
Ne 03.09. běh 1 14,3 km 01:09:38 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Roudná - Bolevec - centrum - Slovany
So 02.09. běh 1 8 km 00:39:52 04:59 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Skvrňany - Roudná - Slovany
01.09.     volno  
Čt 31.08. běh 1 6,9 km 00:33:10 04:48 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 3,4 km 00:16:32 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Slovany
St 30.08. plavání 1 500 m 00:00:00 0 volně 0 0 Rokycany
Út 29.08. běh 1 6,9 km 00:35:04 05:05 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,8 km 00:28:40 04:57 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Božkov - Lobzy - centrum
Po 28.08. běh 1 5 km 00:24:20 04:52 / km fartlek 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 4,8 km 00:24:40 05:08 / km volně 0 0 zvlněný Božkov - Slovany
35. týden     55,6 km 04:31:56 04:53 / km  
Ne 27.08. běh 1 400 m 00:02:00 05:00 / km volně 0 0 rovina tartan Plzeň; rozběh před závodem
    běh 2 12,7 km 01:00:00 04:43 / km závod 0 0 rovina tartan Plzeňská hodinovka 2017 - 12 733 m
Nalezené položky: 4262 « První | < Předchozí | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání
Dnes 0 m 0 m (0 kroků) 0 m 0 m
Tento týden 46,6 km 35,1 km (43875 kroků) 23,5 km 0 m
Tento měsíc 135 km 119,7 km (149625 kroků) 23,5 km 0 m
Minulý měsíc 318,2 km 194,9 km (243625 kroků) 91,1 km 0 m
Tento rok 2806 km 1822 km (2277500 kroků) 688,5 km 1,2 km
Celá historie 19647 km 1920,3 km (2400375 kroků) 1741,9 km 55,6 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 108,5 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km