eRBen
5255
2 fanoušci
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Po | 07.05. | volno | |||||||||||||||
| 19. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 06.05. | běh | 1 | 42,2 km | 03:52:30 | 05:31 / km | závod | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Pražský maraton 2018 | |||
| So | 05.05. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 04.05. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 03.05. | běh | 1 | 5,3 km | 00:25:30 | 04:49 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Skvrňany - Slovany | |||
| St | 02.05. | volno | |||||||||||||||
| Út | 01.05. | běh | 1 | 2,5 km | 00:11:08 | 04:27 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||
| Po | 30.04. | běh | 1 | 7,3 km | 00:37:36 | 05:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Koterov - Božkov | |||
| běh | 2 | 5 km | 00:24:21 | 04:52 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||||
| běh | 3 | 9,5 km | 00:48:09 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Doudlevce - centrum - ZOO | |||||
| běh | 4 | 6,5 km | 00:34:54 | 05:22 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
ZOO - centrum - Slovany | |||||
| 18. týden | 78,3 km | 06:54:08 | 05:17 / km | ||||||||||||||
| Ne | 29.04. | volno | |||||||||||||||
| So | 28.04. | běh | 1 | 3,6 km | 00:17:12 | 04:47 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Božkov - Slovany | |||
| Pá | 27.04. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 26.04. | běh | 1 | 6,5 km | 00:34:10 | 05:15 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černice - Městský les - Černice | |||
| St | 25.04. | běh | 1 | 2,4 km | 00:13:24 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Žihle | |||
| Út | 24.04. | běh | 1 | 5 km | 00:28:00 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Černice - Valík - Černice | |||
| běh | 2 | 5,8 km | 00:29:41 | 05:07 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Roudná | |||||
| Po | 23.04. | volno | |||||||||||||||
| 17. týden | 23,3 km | 02:02:27 | 05:15 / km | ||||||||||||||
| Ne | 22.04. | běh | 1 | 11,2 km | 01:01:32 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Výsluní - Bory - Slovany | |||
| běh | 2 | 8,9 km | 00:45:06 | 05:04 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany - Černice | |||||
| běh | 3 | 5,9 km | 00:29:04 | 04:56 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Černice - Slovany | |||||
| So | 21.04. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 20.04. | běh | 1 | 7,8 km | 00:41:08 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Koterov - Starý Plzenec - Koterov | |||
| Čt | 19.04. | běh | 1 | 8,1 km | 00:45:25 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
Černice - Valík - Městský les - Černice | |||
| běh | 2 | 1,6 km | 00:07:00 | 04:23 / km | fartlek | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
Slovany | |||||
| St | 18.04. | běh | 1 | 4,4 km | 00:24:12 | 05:30 / km | volně | 0 | 0 | kopce | asfalt |
|
|
Černice - Valík - Černice | |||
| Út | 17.04. | běh | 1 | 6 km | 00:32:20 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
Černice - Městský les - Černice | |||
Nalezené položky: 4541
« První |
< Předchozí |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
99 |
100 |
101 |
102 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | chůze | kolo/spinn | plavání | |
|---|---|---|---|---|
| Dnes | 10 km | 10 km (12500 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 21,3 km | 14 km (17500 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 222,9 km | 199,2 km (249000 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 150,8 km | 306,1 km (382625 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 222,9 km | 199,2 km (249000 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 20380,7 km | 2814,7 km (3518375 kroků) | 1807,7 km | 55,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | krosové kolo | 174,3 km |
| kolo | MTB | 1594,7 km |
| kolo | trenažér | 31,4 km |