eRBen - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

eRBen

5255 2 fanoušci
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
St 06.03. běh 1 13,1 km 01:08:53 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Černice - Slovany
Út 05.03.     volno  
Po 04.03.     volno  
10. týden     13,1 km 01:08:53 05:15 / km  
Ne 03.03. běh 1 13,5 km 01:12:08 05:21 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Výsluní - Bory - centrum - Slovany
So 02.03.     volno  
Pá 01.03. běh 1 10,5 km 00:57:45 05:30 / km volně 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
Čt 28.02. běh 1 13,8 km 01:17:43 05:38 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
St 27.02. běh 1 12,2 km 01:06:55 05:29 / km volně 0 0 hory smíšený Železná Ruda - Debrník - Zwieselwaldhuase - Železná Ruda
Út 26.02. běh 1 5,2 km 00:26:26 05:05 / km fartlek 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Špičák - Železná Ruda
Po 25.02. běh 1 8,2 km 00:47:03 05:44 / km regenerační 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Železná Ruda
09. týden     63,4 km 05:48:00 05:29 / km  
Ne 24.02. běh 1 12,6 km 01:14:06 05:53 / km regenerační 0 0 hory asfalt Železná Ruda - Bayerisch Eisenstein - Alžbětín - Železná Ruda
So 23.02.     volno  
Pá 22.02.     volno  
Čt 21.02. běh 1 6,8 km 00:35:55 05:17 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - V Závrtku - Božkov
    běh 2 5,5 km 00:32:12 05:51 / km regenerační 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Lobzy - Doubravka
    běh 3 4,2 km 00:22:33 05:22 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov - Slovany
St 20.02. běh 1 5,8 km 00:30:25 05:15 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Božkov
    běh 2 7,8 km 00:39:28 05:04 / km fartlek 0 0 kopce asfalt Božkov - Koterov - Čechurov - Slovany
Út 19.02. běh 1 7,8 km 00:40:36 05:12 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Čechurov -Koterov - Božkov
    běh 2 7,7 km 00:40:21 05:14 / km volně 0 0 kopce asfalt Božkov .- Koterov - Čechurov - Slovany
Po 18.02. běh 1 6,8 km 00:38:00 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Lobzy - Doubravka
08. týden     65 km 05:53:36 05:26 / km  
Ne 17.02. běh 1 17,8 km 01:40:45 05:40 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Slovany - Bolevec - Bílá Hora - Doubravka - Lobzy - Slovany
    běh 2 6,4 km 00:32:38 05:06 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany - Doudlevce - Slovany
So 16.02.     volno  
Pá 15.02.     volno  
Čt 14.02. běh 1 1,8 km 00:09:00 05:00 / km volně 0 0 zvlněný asfalt Slovany
St 13.02.     volno  
Út 12.02. běh 1 8,2 km 00:45:51 05:35 / km volně 0 0 zvlněný smíšený Doubravka - Lobzy - Doubravka
Nalezené položky: 4970 « První | < Předchozí | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | 99 | 100 | 101 | 102 | Další > | Poslední »

Statistika

běh chůze kolo/spinn plavání běžky
Dnes 6,1 km 0 m (0 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento týden 35,5 km 26,1 km (32625 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento měsíc 267,4 km 277,2 km (346500 kroků) 47,2 km 700 m 0 m
Minulý měsíc 295,7 km 315,9 km (394875 kroků) 0 m 0 m 0 m
Tento rok 1598,7 km 1352,4 km (1690500 kroků) 47,2 km 700 m 14,5 km
Celá historie 21756,5 km 3967,9 km (4959875 kroků) 1854,9 km 56,3 km 14,5 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo krosové kolo 221,5 km
kolo MTB 1594,7 km
kolo trenažér 31,4 km