Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Po 30.10.     volno  
44. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 29.10. běh 1 6 km 00:34:21 05:44 / km fartlek 136 159 rovina asfalt
So 28.10. běh 1 3 km 00:20:38 06:53 / km regenerační 121 128 rovina asfalt Barefoot.
27.10. běh 1 8 km 00:59:24 07:26 / km regenerační 111 119 rovina asfalt Rýchla chôdza.
Čt 26.10. běh 1 19 km 02:01:40 06:24 / km volně 123 144 rovina asfalt Dlhý beh.
St 25.10. běh 1 11 km 01:20:29 07:19 / km volně 110 124 rovina asfalt Rýchla chôdza + posilňovňa.
Út 24.10. běh 1 6 km 00:42:07 07:01 / km volně 121 130 rovina Rýchla chôdza na páse.
Po 23.10. běh 1 10 km 00:58:04 05:48 / km fartlek 131 160 rovina asfalt
43. týden     63 km 06:56:43 06:37 / km  
Ne 22.10. běh 1 4,5 km 00:34:18 07:37 / km regenerační 108 114 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 21.10. běh 1 12,5 km 01:18:39 06:18 / km volně 127 146 zvlněný smíšený
20.10. běh 1 12 km 01:27:49 07:19 / km regenerační 107 117 rovina asfalt Rýchla chôdza + posilňovňa.
Čt 19.10. běh 1 10 km 01:12:35 07:16 / km regenerační 110 116 rovina asfalt Rýchla chôdza.
St 18.10. běh 1 8 km 00:58:29 07:19 / km regenerační 123 128 rovina lesní cesta
Út 17.10. běh 1 10 km 01:06:32 06:39 / km regenerační 115 128 rovina asfalt + posilňovňa.
Po 16.10. běh 1 7 km 00:52:18 07:28 / km regenerační 114 126 rovina Rýchla chôdza na páse.
42. týden     64 km 07:30:40 07:03 / km  
Ne 15.10. běh 1 17 km 01:48:55 06:24 / km volně 115 128 rovina asfalt Dlhý beh + posilňovňa.
So 14.10. běh 1 5 km 00:34:16 06:51 / km volně 113 129 rovina asfalt
13.10. běh 1 10 km 01:11:43 07:10 / km regenerační 114 130 rovina asfalt
Čt 12.10. běh 1 12 km 01:31:40 07:38 / km regenerační 109 118 rovina asfalt
St 11.10. běh 1 12 km 01:29:46 07:29 / km regenerační 106 115 rovina asfalt Rýchla chôdza.
Út 10.10. běh 1 6 km 00:44:49 07:28 / km regenerační 111 125 rovina Rýchla chôdza na páse.
    běh 2 4 km 00:29:42 07:26 / km regenerační 114 124 rovina asfalt
Po 09.10. běh 1 10 km 01:15:29 07:33 / km regenerační 109 117 rovina asfalt Rýchla chôdza + posilňovňa.
41. týden     76 km 09:06:20 07:11 / km  
Ne 08.10. běh 1 4 km 00:29:24 07:21 / km volně 110 118 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 07.10. běh 1 10 km 01:18:49 07:53 / km regenerační 113 123 rovina asfalt
06.10. běh 1 12 km 01:18:15 06:31 / km volně 116 125 rovina asfalt + posilňovňa.
Čt 05.10. běh 1 10 km 01:15:38 07:34 / km regenerační 103 114 rovina asfalt Rýchla chôdza.
St 04.10. běh 1 6 km 00:44:49 07:28 / km regenerační 108 117 rovina Rýchla chôdza na páse.
Nalezené položky: 5125 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 2 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 65 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 183 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 220 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1793 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 50832,5 km 1033 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 619,5 km
kolo trenažér 176 km