Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 02.04. běh 1 4 km 00:24:02 06:01 / km regenerační 122 132 rovina asfalt Rozklus a výklus.
    běh 2 10 km 00:42:33 04:15 / km závod 157 166 rovina asfalt Beh oslobodenia Turian.
01.04. běh 1 3 km 00:18:51 06:17 / km regenerační 109 116 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:44:09 06:18 / km regenerační 116 138 rovina asfalt
Čt 31.03. běh 1 11 km 01:07:47 06:10 / km regenerační 108 153 rovina asfalt V tom 1km za 4:15.
    běh 2 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 111 126 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
St 30.03. běh 1 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 114 127 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:45:51 06:33 / km regenerační 110 118 rovina lesní cesta
Út 29.03. běh 1 14 km 01:27:31 06:15 / km regenerační 111 129 rovina lesní cesta
Po 28.03. běh 1 16 km 01:39:31 06:13 / km volně 108 122 zvlněný smíšený + posilňovňa.
13. týden     78 km 07:47:59 06:00 / km  
Ne 27.03. běh 1 5 km 00:36:10 07:14 / km regenerační 110 120 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 26.03. běh 1 11 km 01:10:50 06:26 / km regenerační 108 117 rovina smíšený
    běh 2 3 km 00:18:52 06:17 / km regenerační 109 118 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
25.03. běh 1 3 km 00:18:51 06:17 / km regenerační 113 120 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:46:01 06:34 / km regenerační 113 118 rovina lesní cesta
Čt 24.03. běh 1 20 km 01:37:15 04:52 / km tempo 141 151 rovina smíšený
St 23.03. běh 1 14 km 01:28:18 06:18 / km volně 126 153 rovina lesní cesta
Út 22.03. běh 1 4 km 00:26:34 06:39 / km regenerační 115 125 rovina Bežiaci pás.
    běh 2 8 km 00:49:26 06:11 / km regenerační 121 149 rovina lesní cesta
Po 21.03. běh 1 14 km 01:27:55 06:17 / km regenerační 121 141 rovina lesní cesta
    běh 2 4 km 00:26:33 06:38 / km regenerační 114 122 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
12. týden     93 km 09:26:45 06:06 / km  
Ne 20.03. běh 1 5 km 00:36:06 07:13 / km regenerační 0 0 rovina asfalt Rýchla chôdza.
So 19.03. běh 1 4,9 km 00:28:19 05:47 / km volně 124 140 zvlněný asfalt Rozklus a výklus.
    běh 2 14,1 km 01:04:57 04:36 / km závod 156 163 kopce smíšený Rajecký Borošovec.
18.03. běh 1 3 km 00:19:54 06:38 / km regenerační 109 116 Bežiaci pás.
    běh 2 7 km 00:45:37 06:31 / km regenerační 116 125 rovina lesní cesta
Čt 17.03. běh 1 10 km 01:04:16 06:26 / km regenerační 114 127 zvlněný smíšený
    běh 2 3 km 00:19:54 06:38 / km regenerační 104 115 rovina Bežiaci pás + posilňovňa.
Nalezené položky: 4370 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 3 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 3 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 22 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 400 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 3611 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 45040 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km