Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
Ne 09.08. běh 1 3 km 00:18:05 06:02 / km regenerační 114 121 rovina asfalt + posilňovňa.
    kolo/spinn 2 31 km 01:32:41 20.1 km/h volně 0 0 zvlněný asfalt silnička
So 08.08. běh 1 33 km 02:55:25 05:19 / km tempo 152 162 zvlněný asfalt
07.08.     volno  
Čt 06.08. běh 1 5 km 00:28:00 05:36 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 05.08.     volno  
Út 04.08. běh 1 8 km 00:45:23 05:40 / km volně 0 0 rovina smíšený
Po 03.08. běh 1 6 km 00:34:26 05:44 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
32. týden     86 km 06:34:00 04:35 / km  
Ne 02.08. běh 1 10 km 00:51:17 05:08 / km úseky 129 150 rovina smíšený 8x500m po 2:14.
So 01.08. běh 1 5 km 00:27:45 05:33 / km volně 0 0 rovina asfalt
31.07. běh 1 12 km 01:09:52 05:49 / km volně 0 0 rovina smíšený
Čt 30.07. běh 1 6 km 00:35:25 05:54 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 29.07. běh 1 14 km 01:12:00 05:09 / km úseky 136 152 rovina smíšený V tom 8x1km po 4:44.
Út 28.07.     volno  
Po 27.07. běh 1 8 km 00:47:51 05:59 / km volně 0 0 rovina smíšený
31. týden     55 km 05:04:10 05:32 / km  
Ne 26.07. běh 1 14 km 01:19:57 05:43 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
So 25.07. běh 1 6 km 00:35:18 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt
24.07. běh 1 12 km 01:11:49 05:59 / km volně 0 0 rovina asfalt
Čt 23.07. běh 1 8 km 00:47:59 06:00 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
St 22.07. běh 1 25 km 01:59:45 04:47 / km tempo 154 167 zvlněný asfalt Rajecká dolina. 24x950/50
Út 21.07. běh 1 8 km 00:47:07 05:53 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Po 20.07. běh 1 11 km 01:05:42 05:58 / km volně 0 0 rovina smíšený
30. týden     84 km 07:47:37 05:34 / km  
Ne 19.07. běh 1 6 km 00:35:20 05:53 / km volně 0 0 rovina asfalt
So 18.07. běh 1 12 km 01:07:20 05:37 / km volně 0 0 zvlněný asfalt
17.07. běh 1 8 km 00:46:26 05:48 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Čt 16.07. běh 1 12 km 01:11:29 05:57 / km volně 0 0 rovina asfalt
St 15.07. běh 1 8 km 00:46:56 05:52 / km volně 0 0 rovina lesní cesta
Út 14.07. běh 1 13 km 01:17:44 05:59 / km volně 0 0 rovina asfalt
Nalezené položky: 3653 « První | < Předchozí | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | 14 | 15 | 16 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 8 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 110 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 323 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 1420 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 38969 km 972.5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km