Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 10.05. běh 1 8 km 00:54:56 06:52 / km volně 0 0 Za- vodné dielo. Šport. chôdza.
    běh 2 9 km 00:53:50 05:59 / km regenerační 0 0 Štiavnik. S dievčatami. Rovinky.
09.05. běh 1 11 km 00:59:47 05:26 / km volně 0 0 Za- lesopark, mesto. Bolesť nohy konečne na ústupe.
Čt 08.05.     volno  
St 07.05. běh 1 8 km 00:57:20 07:10 / km regenerační 0 0 Za- vodné dielo. Šport.chôdza.
    běh 2 8 km 00:48:34 06:04 / km regenerační 0 0 Štiavnik. S Lenkou.
Út 06.05. běh 1 11 km 01:05:55 06:00 / km regenerační 0 0 Za- lesopark, mesto.
Po 05.05.     volno  
19. týden     55 km 05:40:22 06:11 / km  
Ne 04.05. běh 1 1 km 00:06:13 06:13 / km regenerační 0 0 Rozklus pred súťažou.
    běh 2 10 km 01:08:27 06:51 / km závod 163 171 Bystrický vertikal.
So 03.05. běh 1 6 km 00:43:31 07:15 / km regenerační 109 116 Za- 500m okruh v práci. Šport. chôdza.
02.05. běh 1 8 km 00:56:40 07:05 / km regenerační 0 0 Za- vodné dielo. Šport. chôdza.
    běh 2 7 km 00:42:30 06:04 / km regenerační 0 0 Štiavnik.
Čt 01.05. běh 1 10 km 01:03:10 06:19 / km regenerační 0 0 Za- 500m okruh v práci.
St 30.04. běh 1 3 km 00:20:33 06:51 / km regenerační 119 127 Rozklus pred a výklus po súťaži.
    běh 2 10 km 00:41:36 04:10 / km závod 165 172 Beh zdravia Turčianske Teplice. 3-tie m. v kat. miesto v kat.
Út 29.04. běh 1 8 km 00:55:17 06:55 / km volně 0 0 Za- vodné dielo. Šport. chôdza.
    běh 2 6 km 00:38:33 06:26 / km regenerační 0 0 Štiavnik. S dievčatami.
Po 28.04. běh 1 11 km 01:08:15 06:12 / km regenerační 0 0 Za- lesopark, mesto.
18. týden     80 km 08:24:45 06:19 / km  
Ne 27.04. běh 1 8 km 00:50:15 06:17 / km regenerační 0 0 Za- 500m okruh v práci.
So 26.04. běh 1 6 km 00:40:36 06:46 / km regenerační 124 128 Rozklus pred a výklus po súťaži.
    běh 2 10 km 00:39:19 03:56 / km závod 167 173 KYSUCKÁ DESIATKA. 11:42, 19:37, 19:42- osobák.
25.04. běh 1 3,5 km 00:22:19 06:23 / km regenerační 0 0 V tom 8x100m po 24s.
Čt 24.04. běh 1 8 km 00:59:29 07:26 / km regenerační 110 118 Za- vodné dielo. Šport.chôdza.
    běh 2 8 km 00:48:51 06:06 / km regenerační 0 0 Štiavnik. S dievčatami. Pár roviniek.
St 23.04. běh 1 8 km 00:52:52 06:37 / km regenerační 115 131 Za- park ĽŠ, mesto.
Út 22.04.     volno  
Po 21.04. běh 1 30,5 km 03:16:21 06:26 / km volně 132 161 http://connect.garmin.com/dashboard?cid=15249052 http://connect.garmin/dashboard?cid=15249052 http...
17. týden     82 km 08:30:02 06:13 / km  
Nalezené položky: 4526 « První | < Předchozí | 132 | 133 | 134 | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 2,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 9,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 178,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 350 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 178,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 46188,5 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km