
Amigo 64
734
13 fanoušků
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
![]() |
![]() |
kolo | poznámka | |||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Út | 25.06. | běh | 1 | 5 km | 00:29:42 | 05:56 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Žilina-mesto,park ĽŠ. | |||||
Po | 24.06. | běh | 1 | 4 km | 00:24:00 | 06:00 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Žilina-popri Rajčanke. | |||||
26. týden | 9 km | 00:53:42 | 05:58 / km | ||||||||||||||
Ne | 23.06. | běh | 1 | 4 km | 00:27:47 | 06:57 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Športová chôdza. | |||||
So | 22.06. | volno | |||||||||||||||
Pá | 21.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 20.06. | volno | |||||||||||||||
St | 19.06. | běh | 1 | 7 km | 00:38:47 | 05:32 / km | regenerační | 136 | 149 |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po závode. | |||||
běh | 2 | 1 km | 00:03:19 | 03:19 / km | závod | 153 | 163 |
![]() |
![]() |
Beh olympijskeho dňa-Žilina(osobák) | |||||||
Út | 18.06. | běh | 1 | 3 km | 00:20:07 | 06:42 / km | úseky | 126 | 150 |
![]() |
![]() |
Žilina-500m okruh. V tom:5x100m-19,19,19,18,16s. 200m-39s. | |||||
Po | 17.06. | volno | |||||||||||||||
25. týden | 15 km | 01:30:00 | 06:00 / km | ||||||||||||||
Ne | 16.06. | volno | |||||||||||||||
So | 15.06. | běh | 1 | 7,3 km | 00:51:00 | 06:59 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Výklus po súťaži. | |||||
běh | 2 | 7,7 km | 00:50:52 | 06:36 / km | závod | 162 | 167 |
![]() |
![]() |
Beh na Zelené pleso. | |||||||
Pá | 14.06. | volno | |||||||||||||||
Čt | 13.06. | volno | |||||||||||||||
St | 12.06. | běh | 1 | 12 km | 01:22:48 | 06:54 / km | volně | 116 | 134 |
![]() |
![]() |
Športová chôdza. | |||||
běh | 2 | 17 km | 01:27:13 | 05:08 / km | volně | 132 | 158 |
![]() |
![]() |
Štiavnická dolina. Dlhý beh. | |||||||
Út | 11.06. | běh | 1 | 10 km | 00:59:38 | 05:58 / km | úseky | 125 | 162 |
![]() |
![]() |
ZA-mesto, park. 5x185m po:37,37,37,36,35. | |||||
Po | 10.06. | běh | 1 | 13 km | 01:17:44 | 05:59 / km | regenerační | 121 | 137 |
![]() |
![]() |
ZA-Lesopark. | |||||
24. týden | 67 km | 06:49:15 | 06:06 / km | ||||||||||||||
Ne | 09.06. | běh | 1 | 8 km | 00:55:18 | 06:55 / km | volně | 132 | 143 |
![]() |
![]() |
ZA-500m okruh. Šport. chôdza. Zvýšený pulz. | |||||
So | 08.06. | běh | 1 | 3,4 km | 00:22:15 | 06:33 / km | regenerační | 0 | 0 |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
běh | 2 | 5,6 km | 00:37:00 | 06:36 / km | závod | 166 | 173 |
![]() |
![]() |
Beh na Zniev. | |||||||
Pá | 07.06. | běh | 1 | 12 km | 01:20:45 | 06:44 / km | volně | 120 | 126 |
![]() |
![]() |
Športová chôdza. | |||||
Čt | 06.06. | volno | |||||||||||||||
St | 05.06. | běh | 1 | 9 km | 00:55:20 | 06:09 / km | regenerační | 122 | 143 |
![]() |
![]() |
Rozklus pred a výklus po súťaži. | |||||
běh | 2 | 3 km | 00:11:24 | 03:48 / km | závod | 160 | 174 |
![]() |
![]() |
VI.ZK BLŽ. | |||||||
Út | 04.06. | běh | 1 | 7 km | 00:44:27 | 06:21 / km | regenerační | 115 | 0 |
![]() |
![]() |
Žilina-mesto,park ĽŠ, dráha ŽU. | |||||
Po | 03.06. | běh | 1 | 13 km | 01:16:50 | 05:55 / km | regenerační | 123 | 143 |
![]() |
![]() |
Žilina-mesto,lesopark. | |||||
23. týden | 61 km | 06:23:19 | 06:17 / km |
Nalezené položky: 4163
« První |
< Předchozí |
133 |
134 |
135 |
136 |
137 |
138 |
139 |
140 |
141 |
142 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | chůze | |
---|---|---|---|
Dnes | 15 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento týden | 15 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento měsíc | 210 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Minulý měsíc | 402 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Tento rok | 1773 km | 0 m | 0 m (0 kroků) |
Celá historie | 43202 km | 972,5 km | 14 km (17500 kroků) |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | silnička | 559 km |
kolo | trenažér | 176 km |