Amigo 64 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

Amigo 64

734 13 fanoušků
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo poznámka
So 03.05. běh 1 6 km 00:43:31 07:15 / km regenerační 109 116 Za- 500m okruh v práci. Šport. chôdza.
Pá 02.05. běh 1 8 km 00:56:40 07:05 / km regenerační 0 0 Za- vodné dielo. Šport. chôdza.
    běh 2 7 km 00:42:30 06:04 / km regenerační 0 0 Štiavnik.
Čt 01.05. běh 1 10 km 01:03:10 06:19 / km regenerační 0 0 Za- 500m okruh v práci.
St 30.04. běh 1 3 km 00:20:33 06:51 / km regenerační 119 127 Rozklus pred a výklus po súťaži.
    běh 2 10 km 00:41:36 04:10 / km závod 165 172 Beh zdravia Turčianske Teplice. 3-tie m. v kat. miesto v kat.
Út 29.04. běh 1 8 km 00:55:17 06:55 / km volně 0 0 Za- vodné dielo. Šport. chôdza.
    běh 2 6 km 00:38:33 06:26 / km regenerační 0 0 Štiavnik. S dievčatami.
Po 28.04. běh 1 11 km 01:08:15 06:12 / km regenerační 0 0 Za- lesopark, mesto.
18. týden     69 km 07:10:05 06:14 / km  
Ne 27.04. běh 1 8 km 00:50:15 06:17 / km regenerační 0 0 Za- 500m okruh v práci.
So 26.04. běh 1 6 km 00:40:36 06:46 / km regenerační 124 128 Rozklus pred a výklus po súťaži.
    běh 2 10 km 00:39:19 03:56 / km závod 167 173 KYSUCKÁ DESIATKA. 11:42, 19:37, 19:42- osobák.
Pá 25.04. běh 1 3,5 km 00:22:19 06:23 / km regenerační 0 0 V tom 8x100m po 24s.
Čt 24.04. běh 1 8 km 00:59:29 07:26 / km regenerační 110 118 Za- vodné dielo. Šport.chôdza.
    běh 2 8 km 00:48:51 06:06 / km regenerační 0 0 Štiavnik. S dievčatami. Pár roviniek.
St 23.04. běh 1 8 km 00:52:52 06:37 / km regenerační 115 131 Za- park ĽŠ, mesto.
Út 22.04.     volno  
Po 21.04. běh 1 30,5 km 03:16:21 06:26 / km volně 132 161 http://connect.garmin.com/dashboard?cid=15249052 http://connect.garmin/dashboard?cid=15249052 http...
17. týden     82 km 08:30:02 06:13 / km  
Ne 20.04. běh 1 6 km 00:44:30 07:25 / km regenerační 109 115 Za- 500m okruh v práci. Šport. chôdza.
So 19.04. běh 1 12 km 01:01:39 05:08 / km úseky 0 0 Za- dráha ŽU. R+V, 10x400m po cca.1:29.
    běh 2 10 km 00:54:49 05:29 / km volně 0 0 Štiavnická dolina.
Pá 18.04.     volno  
Čt 17.04. běh 1 15 km 01:21:20 05:25 / km volně 0 0 Štiavnická dolina.
St 16.04. běh 1 8 km 00:56:08 07:01 / km volně 0 0 Za- vodné dielo. Športová chôdza.
    běh 2 9 km 00:49:02 05:27 / km volně 0 0 Štiavnik. V tom 6km stupňov. za 28:23.
Út 15.04. běh 1 6 km 00:36:05 06:01 / km regenerační 0 0 Za- mesto, park ĽŠ.
Po 14.04.     volno  
16. týden     66 km 06:23:33 05:49 / km  
Ne 13.04. běh 1 4 km 00:27:53 06:58 / km regenerační 0 0 Rozklus pred a výklus po súťaži.
Nalezené položky: 4600 « První | < Předchozí | 135 | 136 | 137 | 138 | 139 | 140 | 141 | 142 | 143 | 144 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn chůze
Dnes 0 m 0 m 0 m (0 kroků)
Tento týden 43 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento měsíc 3 km 0 m 0 m (0 kroků)
Minulý měsíc 205 km 0 m 0 m (0 kroků)
Tento rok 491,5 km 0 m 0 m (0 kroků)
Celá historie 46501,5 km 972,5 km 14 km (17500 kroků)

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo silnička 559 km
kolo trenažér 176 km