vrzik
814
6 fanoušků
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| So | 16.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 15.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 14.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 13.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 12.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 11.01. | volno | |||||||||||||||
| 02. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 10.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 09.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 08.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 07.01. | volno | |||||||||||||||
| St | 06.01. | volno | |||||||||||||||
| Út | 05.01. | volno | |||||||||||||||
| Po | 04.01. | volno | |||||||||||||||
| 01. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 03.01. | volno | |||||||||||||||
| So | 02.01. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 01.01. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 31.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 30.12. | volno | |||||||||||||||
| Út | 29.12. | volno | |||||||||||||||
| Po | 28.12. | volno | |||||||||||||||
| 53. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 27.12. | běh | 1 | 6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | Tréninkové silničky | 9x660 m (2:00, 1:58, 56, 54, 54, 54, 54, 54, 53), s MS, 2:15 p | ||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Tréninkové silničky | rozklsu,vyklus,abc,rov | ||||||||
| So | 26.12. | běh | 1 | 7 km | 00:29:00 | 04:09 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | Tréninkové silničky | rychlý klus | ||||
| Pá | 25.12. | běh | 1 | 7,1 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Tréninkové silničky | klus | ||||||
| Čt | 24.12. | volno | |||||||||||||||
| St | 23.12. | běh | 1 | 9 km | 00:44:00 | 04:53 / km | volně | 0 | 0 | Tréninkové silničky | |||||||
| Út | 22.12. | běh | 1 | 6,6 km | 00:00:00 | 0 | úseky | 0 | 0 | rovina | asfalt | tempové silničky Kalenji | 4 km (12:45), 1320m (4:05), 660 m (2:05), 660 m, (2:04) | ||||
| běh | 2 | 4,5 km | 00:00:00 | 0 | regenerační | 0 | 0 | Tréninkové silničky | rozklsu,vyklus,abc,rov | ||||||||
Nalezené položky: 4656
« První |
< Předchozí |
2 |
3 |
4 |
5 |
6 |
7 |
8 |
9 |
10 |
11 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | chůze | běžky | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Minulý měsíc | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Tento rok | 2,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m | 0 m |
| Celá historie | 25936,3 km | 1572,3 km | 1408,8 km (1761013 kroků) | 391,6 km | 6,6 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 7 km |
| kolo | silnička | 97 km |
| kolo | trekkingové kolo | 1288,3 km |
| obuv | krosovky Kalenji | 411,3 km |
| obuv | Krosovky Salomon | 47,5 km |
| obuv | Maratonky | 260,6 km |
| obuv | tempové silničky Kalenji | 224,9 km |
| obuv | Tréninkové silničky | 4922,6 km |
| obuv | Tretry asics - nové | 268,5 km |
| obuv | Tretry asics - staré | 166,1 km |
| obuv | Závodní silničky asics | 98,7 km |
| obuv | závodní silničky Kalenji | 96,4 km |