alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 25.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 24.07. | volno | |||||||||||||||
| 30. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
| Ne | 23.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 22.07. | běh | 1 | 8,5 km | 00:50:59 | 06:00 / km | volně | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
asics gel flux 3 | Mokrá Hora - Soběšice - Písky - u Jezírka - pod Kněží horou - Rakovec - Mokrá Hora. S Martinou. | ||
| Pá | 21.07. | běh | 1 | 7,6 km | 00:41:13 | 05:25 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| Čt | 20.07. | kolo/spinn | 1 | 8,6 km | 00:37:49 | 13,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB | Z Mokré Hory údolím Rakovce a kolem studánky Pocta vodě k ranči nad Ořešínem, přes Ořešín do Rakovce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. S Martinou. | ||
| St | 19.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 18.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 17.07. | volno | |||||||||||||||
| 29. týden | 24,7 km | 02:10:01 | 05:16 / km | ||||||||||||||
| Ne | 16.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 15.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 14.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:44:44 | 05:27 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| Čt | 13.07. | volno | |||||||||||||||
| St | 12.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 11.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 10.07. | běh | 1 | 6,7 km | 00:37:33 | 05:36 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kus za rozcestí pod Kněží horou a zpět. | ||
| 28. týden | 14,9 km | 01:22:17 | 05:31 / km | ||||||||||||||
| Ne | 09.07. | volno | |||||||||||||||
| So | 08.07. | běh | 1 | 11,5 km | 01:06:31 | 05:47 / km | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mariánského údolí údolím Říčky na Říčky - koupaliště a zpět kolem rybníků druhou stranou, kolečko kolem rybníka u Muchovy boudy navíc. S Martinou. | ||
| Pá | 07.07. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 06.07. | běh | 1 | 8,8 km | 00:52:39 | 05:59 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce a kolem studánky Pocta vodě nad ranč, loukami pod rančem do údolí Ořešínského potoka, Rakovec, údolím Rakovce na Mokrou Ho... | ||
| St | 05.07. | volno | |||||||||||||||
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:46 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| 27. týden | 28,5 km | 02:42:56 | 05:43 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 28,4 km | 01:37:55 | 17,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Mokrá Hora - Královo Pole - Lesná - Cacovice - Obřany - Bílovice - údolí Melatína - Útěchov - ranč na Ořešínem - údolí Rakovce - Mokrá Hora. Stoupání ... | ||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:40:03 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:08 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
Nalezené položky: 3082
« První |
< Předchozí |
76 |
77 |
78 |
79 |
80 |
81 |
82 |
83 |
84 |
85 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 44 km | 37,4 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 27,1 km | 13,2 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 171,6 km | 50,6 km | 12,7 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 7879,8 km | 7270,5 km | 415,7 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2269,6 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 581,7 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1419,6 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 300,4 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |