alexa98
9181
1 fanoušek
| datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch |
|
|
kolo/ obuv | poznámka | |||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Út | 04.07. | volno | |||||||||||||||
| Po | 03.07. | běh | 1 | 8,2 km | 00:43:46 | 05:20 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| 27. týden | 8,2 km | 00:43:46 | 05:20 / km | ||||||||||||||
| Ne | 02.07. | kolo/spinn | 1 | 28,4 km | 01:37:55 | 17,4 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Mokrá Hora - Královo Pole - Lesná - Cacovice - Obřany - Bílovice - údolí Melatína - Útěchov - ranč na Ořešínem - údolí Rakovce - Mokrá Hora. Stoupání ... | ||
| So | 01.07. | volno | |||||||||||||||
| Pá | 30.06. | běh | 1 | 7,6 km | 00:40:03 | 05:16 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce do zatáčky pod studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| Čt | 29.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 28.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:42:08 | 05:08 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel flux 3 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| Út | 27.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 26.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:45:48 | 05:35 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět. | ||
| 26. týden | 52,4 km | 03:45:54 | 13,9 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 25.06. | volno | |||||||||||||||
| So | 24.06. | kolo/spinn | 1 | 147 km | 07:58:00 | 18,5 km/h | 0 | 0 | kopce | smíšený |
|
|
MTB | Dolní Morava - hraniční přechod Dolní Lipka - Štíty - Drozdovská Pila - Petrušov - Jaroměřice - Skalky - Suchý - Sloup - Blansko - Vranov - Mokrá Hora... | |||
| Pá | 23.06. | kolo/spinn | 1 | 9,1 km | 00:24:34 | 22,2 km/h | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB | Mokrá Hora - Brno, hlavní nádraží | |||
| kolo/spinn | 2 | 59 km | 04:10:00 | 14,2 km/h | 0 | 0 | hory | smíšený |
|
|
MTB | Hanušovice - Vikantice - Staré Město - Stříbrnice - chata Pod Návrším - Vojenská cesta - Mokřinky - U sedmi cest - Slaměnka - Pod Vilemínkou - Dolní M... | |||||
| Čt | 22.06. | volno | |||||||||||||||
| St | 21.06. | běh | 1 | 6,2 km | 00:33:24 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Ponávky do Lelekovic ke škole, po simnici do České k BB Cyklosportu. Zahrnuto do T-Mobile olympijský běh (5 km: 26:56). | ||
| kolo/spinn | 2 | 5 km | 00:14:18 | 21 km/h | volně | 0 | 0 | rovina | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z Lelekovic kolem rybníků na Mokrou Horu. | ||||
| Út | 20.06. | běh | 1 | 8,2 km | 00:46:13 | 05:38 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce a kolem studánky Pocta vodě po šotolince na konec louky a zpět. | ||
| Po | 19.06. | volno | |||||||||||||||
| 25. týden | 234,5 km | 14:06:29 | 16,6 km/h | ||||||||||||||
| Ne | 18.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:42 | 05:24 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce, kolem studánky Pocta vodě nahoru k závoře, přes louky Za Žlíbkem zpět ke studánce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. | ||
| So | 17.06. | kolo/spinn | 1 | 27,1 km | 01:37:55 | 16,6 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Mokrá Hora - Soběšice - U Jezírka - Bílovice n/S - Obřany - Cacovický ostrov - Lesná - Královo Pole - Řečkovice - Mokrá Hora. Stoupání / klesání 500 m... | ||
| běh | 2 | 8,2 km | 00:44:53 | 05:28 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce kousek na konec louky nad studánkou Pocta vodě a zpět. | ||||
| Pá | 16.06. | volno | |||||||||||||||
| Čt | 15.06. | kolo/spinn | 1 | 20,6 km | 00:51:50 | 23,8 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes město k Rondu, dál po cyklostezce kolem Svratky a přes Modřice. | ||
| kolo/spinn | 2 | 25,6 km | 01:16:01 | 20,2 km/h | volně | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce přes Modřice, kolem Svratky, přes Komín - Řezáčovu do sedla medláneckých kopců, Medlánky a Zamilec na Mokrou Horu. | ||||
| St | 14.06. | kolo/spinn | 1 | 20,6 km | 00:52:53 | 23,4 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Do práce přes město k Rondu, dál po cyklostezce kolem Svratky a přes Modřice. | ||
| kolo/spinn | 2 | 26,6 km | 01:19:42 | 20 km/h | tempo | 0 | 0 | zvlněný | smíšený |
|
|
MTB Crussis Lagro 10 | Z práce přes Modřice, kolem Svratky, přes Komín - Řezáčovu do sedla medláneckých kopců, přes Medlánky po Turistické a Vycházkové, polňačkou na Renčovu... | ||||
| Út | 13.06. | volno | |||||||||||||||
| Po | 12.06. | běh | 1 | 9,2 km | 00:52:37 | 05:43 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta |
|
|
asics gel kumo 6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem nahoru k závoře a po šotolince Rakovecká zpět kolem studánky do údolí Rakovc... | ||
| 24. týden | 147,1 km | 08:25:33 | 03:26 / km | ||||||||||||||
Nalezené položky: 3425
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
| běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
|---|---|---|---|---|---|
| Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento týden | 10,4 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento měsíc | 110,5 km | 8,6 km | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Minulý měsíc | 129,8 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Tento rok | 341,9 km | 8,6 km | 31,9 km | 0 m (0 kroků) | 0 m |
| Celá historie | 8681 km | 7594,4 km | 447,6 km | 309,5 km (386875 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
| Typ | Název | Souhrn |
|---|---|---|
| kolo | MTB | 837,3 km |
| kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
| kolo | MTB Force Epigoni | 2593,5 km |
| obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
| obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
| obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
| obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
| obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 287,5 km |
| obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
| obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
| obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
| obuv | lotto moonrun III | 12 km |
| obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
| obuv | mizuno wave ultima 11 | 1610,5 km |
| obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
| obuv | new balance m650 | 74,5 km |
| běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
| běžky | sporten super classic | 115,3 km |