alexa98
9181
1 fanoušek
datum | druh | fáze | km | čas | tempo | typ | Ø puls | max. puls | terén | povrch | kolo/ obuv | poznámka | |||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Po | 29.01. | volno | |||||||||||||||
05. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 28.01. | volno | |||||||||||||||
So | 27.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 26.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 25.01. | volno | |||||||||||||||
St | 24.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 23.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 22.01. | volno | |||||||||||||||
04. týden | 0 m | 00:00:00 | 0 | ||||||||||||||
Ne | 21.01. | volno | |||||||||||||||
So | 20.01. | běžky | 1 | 17,2 km | 01:37:44 | 05:41 / km | závod | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | madhus intrasonic | ZVH30 - zkrácená trasa kvůli sněhu jen od Opavské chaty. | ||||
běžky | 2 | 3 km | 00:19:00 | 06:20 / km | volně | 0 | 0 | rovina | lesní cesta | madhus intrasonic | Po závodě od Opavské chaty dolů skoro k mostu přes Černou Opavu (kam dovolil sníh). | ||||||
Pá | 19.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 18.01. | volno | |||||||||||||||
St | 17.01. | volno | |||||||||||||||
Út | 16.01. | běh | 1 | 9,2 km | 00:51:36 | 05:37 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | kalenji kiprun trail xt6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, po šotolince k závoře, přes louky za Žlíbkem ke studánce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. Cca... | ||||
Po | 15.01. | volno | |||||||||||||||
03. týden | 29,4 km | 02:48:20 | 05:44 / km | ||||||||||||||
Ne | 14.01. | běh | 1 | 9,2 km | 00:49:31 | 05:23 / km | volně | 0 | 0 | zvlněný | lesní cesta | kalenji kiprun trail xt6 | Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky za Žlíbkem k závoře, po šotolince kolem studánky a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. ... | ||||
So | 13.01. | volno | |||||||||||||||
Pá | 12.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 11.01. | volno | |||||||||||||||
St | 10.01. | plavání | 1 | 2,2 km | 00:57:10 | 02:36 / 100m | volně | 0 | 0 | V bazénu za Lužánkami. 0,5km - 12:10 - 2:26min/100m 1,0km - 24:45 - 2:29min/100m (2:31) 1,5km - 38:00 - 2:32min/100m (2:39) 2,0km - 52:00 - 2:36mi... | |||||||
Út | 09.01. | volno | |||||||||||||||
Po | 08.01. | volno | |||||||||||||||
02. týden | 11,4 km | 01:46:41 | 09:21 / km | ||||||||||||||
Ne | 07.01. | běh | 1 | 9,5 km | 00:57:54 | 06:06 / km | volně | 0 | 0 | kopce | lesní cesta | kalenji kiprun trail xt6 | Ivanovice, občerstvení pod Babou - pod Chocholou - pod Sychrovem - kolem golfového hřiště Kaskáda - nad Kuřimí ke "kojálu" - Kuřimská hora - hřeben Ku... | ||||
So | 06.01. | běh | 1 | 8,5 km | 00:41:49 | 04:55 / km | tempo | 0 | 0 | zvlněný | asfalt | asics gel flux 3 | Mokrá Hora - Kolonka - Řečkovice - Kr. Pole (Zagreb) - Zamilec - Řečkovice - Mokrá Hora. | ||||
Pá | 05.01. | volno | |||||||||||||||
Čt | 04.01. | volno | |||||||||||||||
St | 03.01. | volno |
Nalezené položky: 3649
« První |
< Předchozí |
89 |
90 |
91 |
92 |
93 |
94 |
95 |
96 |
97 |
98 |
Další > |
Poslední »
Statistika
běh | kolo/spinn | běžky | chůze | plavání | |
---|---|---|---|---|---|
Dnes | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento týden | 0 m | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento měsíc | 8,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Minulý měsíc | 96,3 km | 0 m | 0 m | 0 m (0 kroků) | 0 m |
Tento rok | 1204,8 km | 222,1 km | 31,9 km | 97,9 km (122375 kroků) | 0 m |
Celá historie | 9543,9 km | 7807,9 km | 447,6 km | 407,4 km (509250 kroků) | 47,9 km |
Statistika náčiní
Typ | Název | Souhrn |
---|---|---|
kolo | MTB | 837,3 km |
kolo | MTB Crussis Lagro 10 | 3731,4 km |
kolo | MTB Force Epigoni | 2807 km |
obuv | asics gel flux 3 | 417,1 km |
obuv | asics gel kumo 6 | 1099,4 km |
obuv | columbia montrail caldorado III | 413 km |
obuv | columbia montrail caldorado III_2 | 704,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 | 895,4 km |
obuv | inov-8 trail talon 290 II | 110,6 km |
obuv | inov-8 trailfly ultra 280 | 911 km |
obuv | kalenji kiprun trail xt6 | 272,2 km |
obuv | lotto moonrun | 605,3 km |
obuv | lotto moonrun II | 547,9 km |
obuv | lotto moonrun III | 12 km |
obuv | merrell hilltop ventilator | 12,4 km |
obuv | mizuno wave ultima 11 | 1701,8 km |
obuv | mizuno wave ultima 9 | 1698,3 km |
obuv | new balance m650 | 74,5 km |
běžky | madhus intrasonic | 332,3 km |
běžky | sporten super classic | 115,3 km |