alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 28.08. běh 1 9,4 km 00:52:49 05:37 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, po šotolinové cestě k závoře a cca 100 m za ni, přes louky Za Žlíbkem zpět ke studánce a údolím Ra...
35. týden     9,4 km 00:52:49 05:37 / km  
Ne 27.08.     volno  
So 26.08. běh 1 10,1 km 00:54:18 05:23 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem na rozcestí za Rančem a zpět.
25.08.     volno  
Čt 24.08.     volno  
St 23.08. běh 1 8,2 km 00:45:54 05:36 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce nad louku za studánkou Pocta vodě a zpět.
Út 22.08.     volno  
Po 21.08.     volno  
34. týden     18,3 km 01:40:12 05:29 / km  
Ne 20.08.     volno  
So 19.08.     volno  
18.08.     volno  
Čt 17.08. běh 1 8,3 km 00:46:34 05:37 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce do Rakovce, údolím Ořešínského potoka a kolem chat k závoře na rozcestí nad loukami Za Žlíbkem, zpět přes louky Za Žlíbkem...
St 16.08.     volno  
Út 15.08. kolo/spinn 1 20,6 km 00:52:29 23,6 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Crussis Lagro 10 Do práce přes město k Rondu, dál po cyklostezce kolem Svratky a přes Modřice.
    kolo/spinn 2 25,6 km 01:11:32 21,5 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Crussis Lagro 10 Z práce přes Modřice, kolem Svratky, přes Komín - Řezáčovu do sedla medláneckých kopců, Medlánky a Zamilec na Mokrou Horu.
    běh 3 7,1 km 00:39:55 05:37 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce napůl cesty mezi rozcestí pod Kněží horou a studánkou Pocta vodě a zpět. S Martinou.
Po 14.08. běh 1 9 km 00:50:53 05:39 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce ke Studánce Pocta vodě, za ní rovně nejdřív po šotolince a pak lesní pěšinou nahoru do kopce na modrou TZ, po ní dolů na r...
33. týden     70,6 km 04:21:23 03:42 / km  
Ne 13.08. běh 1 9 km 00:50:47 05:39 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel flux 3 Z Mokré Hory údolím Rakovce do Rakovce, údolím Ořešínského potoka a dál nahoru na louky za Žlíbkem, na rozcestí nad rančem, zpět přes louky za Žlíbkem...
So 12.08. kolo/spinn 1 120,6 km 07:21:00 16,4 km/h volně 0 0 zvlněný smíšený MTB Crussis Lagro 10 Nové Město na Moravě - Vlachovice - Tři Studně - Fryšava - Děvět skal - Milovy - Buchtův kopec - Sněžné - Vříšť - Jimramov - Dalečím - Vír - Štěpánov ...
11.08.     volno  
Čt 10.08. běh 1 8,5 km 00:42:08 04:57 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt asics gel kumo 6 Z Mokré Hory přes Karásek, Horácké, Měříčkovu do Kr. Pole k Zagrebu, kolem královopolského hřbitova, přes Zamilec, Horácké a Kolonku zpět na Mokrou Ho...
St 09.08.     volno  
Út 08.08. běh 1 8,9 km 00:46:58 05:17 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky Za Žlíbkem na rozcestí za rančem (lesní cestičkou), zpět k loukám Za Žlíbkem a kolem ch...
Po 07.08. kolo/spinn 1 20,6 km 00:48:27 25,5 km/h tempo 0 0 zvlněný asfalt MTB Crussis Lagro 10 Do práce přes město k Rondu, dál po cyklostezce kolem Svratky a přes Modřice.
    kolo/spinn 2 25,6 km 01:08:02 22,6 km/h tempo 0 0 zvlněný smíšený MTB Crussis Lagro 10 Z práce přes Modřice, kolem Svratky, přes Komín - Řezáčovu do sedla medláneckých kopců, Medlánky a Zamilec na Mokrou Horu.
    běh 3 9,9 km 00:52:38 05:19 / km tempo 0 0 zvlněný lesní cesta asics gel kumo 6 Z Mokré Hory údolím Rakovce do Rakovce, údolím Ořešínského potoka a po hřebínku na louky pod rančem, kolem Ranče k rozcestí Horka (otočka), přes louky...
32. týden     203,1 km 12:30:00 03:42 / km  
Ne 06.08.     volno  
So 05.08.     volno  
Nalezené položky: 3484 « První | < Předchozí | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 5,6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 5,6 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 74,9 km 167 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 125,5 km 46,5 km 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 568,8 km 222,1 km 31,9 km 0 m (0 kroků) 0 m
Celá historie 8907,9 km 7807,9 km 447,6 km 309,5 km (386875 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 436,4 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1676 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km