alexa98 - můj trénink - BezvaBĚH.cz
Založit blog Registrovat
avatar

alexa98

9181 1 fanoušek
 Období:    nebo od   do  
datum druh fáze km čas tempo typ Ø puls max. puls terén povrch kolo/ obuv poznámka
Po 29.01.     volno  
05. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 28.01.     volno  
So 27.01.     volno  
26.01.     volno  
Čt 25.01.     volno  
St 24.01.     volno  
Út 23.01.     volno  
Po 22.01.     volno  
04. týden     0 m 00:00:00 0  
Ne 21.01.     volno  
So 20.01. běžky 1 17,2 km 01:37:44 05:41 / km závod 0 0 kopce lesní cesta madhus intrasonic ZVH30 - zkrácená trasa kvůli sněhu jen od Opavské chaty.
    běžky 2 3 km 00:19:00 06:20 / km volně 0 0 rovina lesní cesta madhus intrasonic Po závodě od Opavské chaty dolů skoro k mostu přes Černou Opavu (kam dovolil sníh).
19.01.     volno  
Čt 18.01.     volno  
St 17.01.     volno  
Út 16.01. běh 1 9,2 km 00:51:36 05:37 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta kalenji kiprun trail xt6 Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, po šotolince k závoře, přes louky za Žlíbkem ke studánce a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. Cca...
Po 15.01.     volno  
03. týden     29,4 km 02:48:20 05:44 / km  
Ne 14.01. běh 1 9,2 km 00:49:31 05:23 / km volně 0 0 zvlněný lesní cesta kalenji kiprun trail xt6 Z Mokré Hory údolím Rakovce ke studánce Pocta vodě, přes louky za Žlíbkem k závoře, po šotolince kolem studánky a údolím Rakovce zpět na Mokrou Horu. ...
So 13.01.     volno  
12.01.     volno  
Čt 11.01.     volno  
St 10.01. plavání 1 2,2 km 00:57:10 02:36 / 100m volně 0 0 V bazénu za Lužánkami. 0,5km - 12:10 - 2:26min/100m 1,0km - 24:45 - 2:29min/100m (2:31) 1,5km - 38:00 - 2:32min/100m (2:39) 2,0km - 52:00 - 2:36mi...
Út 09.01.     volno  
Po 08.01.     volno  
02. týden     11,4 km 01:46:41 09:21 / km  
Ne 07.01. běh 1 9,5 km 00:57:54 06:06 / km volně 0 0 kopce lesní cesta kalenji kiprun trail xt6 Ivanovice, občerstvení pod Babou - pod Chocholou - pod Sychrovem - kolem golfového hřiště Kaskáda - nad Kuřimí ke "kojálu" - Kuřimská hora - hřeben Ku...
So 06.01. běh 1 8,5 km 00:41:49 04:55 / km tempo 0 0 zvlněný asfalt asics gel flux 3 Mokrá Hora - Kolonka - Řečkovice - Kr. Pole (Zagreb) - Zamilec - Řečkovice - Mokrá Hora.
05.01.     volno  
Čt 04.01.     volno  
St 03.01.     volno  
Nalezené položky: 3649 « První | < Předchozí | 89 | 90 | 91 | 92 | 93 | 94 | 95 | 96 | 97 | 98 | Další > | Poslední »

Statistika

běh kolo/spinn běžky chůze plavání
Dnes 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento týden 0 m 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento měsíc 8,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Minulý měsíc 96,3 km 0 m 0 m 0 m (0 kroků) 0 m
Tento rok 1204,8 km 222,1 km 31,9 km 97,9 km (122375 kroků) 0 m
Celá historie 9543,9 km 7807,9 km 447,6 km 407,4 km (509250 kroků) 47,9 km

Statistika náčiní

Typ Název Souhrn
kolo MTB 837,3 km
kolo MTB Crussis Lagro 10 3731,4 km
kolo MTB Force Epigoni 2807 km
obuv asics gel flux 3 417,1 km
obuv asics gel kumo 6 1099,4 km
obuv columbia montrail caldorado III 413 km
obuv columbia montrail caldorado III_2 704,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 895,4 km
obuv inov-8 trail talon 290 II 110,6 km
obuv inov-8 trailfly ultra 280 911 km
obuv kalenji kiprun trail xt6 272,2 km
obuv lotto moonrun 605,3 km
obuv lotto moonrun II 547,9 km
obuv lotto moonrun III 12 km
obuv merrell hilltop ventilator 12,4 km
obuv mizuno wave ultima 11 1701,8 km
obuv mizuno wave ultima 9 1698,3 km
obuv new balance m650 74,5 km
běžky madhus intrasonic 332,3 km
běžky sporten super classic 115,3 km